Postoji mnogo razloga zbog kojih je retinol jedan od omiljenih sastojaka za neku kože – ubrzava obnovu ćelija, pojačava proizvodnju kolagena, uklanja pigmentacije i ublažava izgled bora – a pritom tenu daje i blistav, mladalački sjaj.
Ipak, često čitamo o upozorenjima njegovog korišćenja tokom leta, zbog mogućih iritacija, koje izaziva sunce. Međutim, upotreba ovog sastojka leti može biti korisna, ali zahteva dodatne mere opreza.
Evo koja su zlatna pravila koja će vas sačuvati od iritacija.
Koristite retinol samo uveče
Postoje dva glavna razloga zbog kojih se savetuje da se izbegava sunce dok koristimo ovaj sastojak. Mnogi retinoli nisu fotostabilni, što znači da se razgrađuju kada su izloženi UV zracima, čime postaju manje delotvorni. Ali, još važnije, retinol čini kožu osetljivijom na oštećenja izazvana suncem.
To je zato što ubrzava proces obnavljanja kože, pa su nove ćelije koje izlaze na površinu osetljivije na sunce. Zbog svega toga, savetuje se da retinol uvek nanosite isključivo uveče – tokom leta, ali i u bilo kom drugom periodu godine.
Obilno nanesite SPF narednog jutra
Najvažniji savet koji treba pratiti je da se svakodnevno na lice nanosi krema sa zaštitnim faktorom od najmanje SPF 50 i obnavlja se na svaka dva sata kako bi zaštitila kožu od moguće preosetljivosti na sunce i pojave hiperpigmentacija.
Koristite nisku koncentraciju
Ovaj sastojak može biti nezgodan u bilo kom periodu godine ako preterate s njegovom upotrebom – bilo da ga koristite prečesto ili u previsokoj koncentraciji. Ako vam je koža već osetljiva zbog izlaganja suncu, korišćenje jakih koncentracija retinola može dodatno pogoršati stanje, izazivajući iritacije i crvenilo.
Ako ga prvi put koristite, možda je bolje da počnete tokom hladnijih meseci. Ali ako ipak odlučite da počnete leti, budite dosledni u zaštiti od sunca i krenite polako, sa nižim koncentracijama, svaki drugi dan.
Doza od 0,01% smatra se niskom, ali i dalje delotvornom koncentracijom, koja se može nabaviti bez recepta, a omogućava vam da budete oprezni tokom letnjih meseci.
Izbegavajte retinol na letovanju
Pametno je privremeno prekinuti upotrebu kako bi se smanjio rizik od oštećenja kože usled izlaganja suncu na letovanju, posebno ako planirate da se sunčate. Možete ga zatim postepeno ponovo uvesti po povratku.
Ako vam se dese opekotine od sunca, važno je umiriti kožu i dati joj vremena da se oporavi. Pošto retinol može izazvati blagu iritaciju, nikako nije pametno nanositi ga na već iziritiranu i bolnu kožu.
Pridržavajte se nežne rutine nege kože
Kombinacija retinola i UV zraka je naporna za kožu, zato je važno koristiti blage preparate za čišćenje i hidratantne serume i kreme. U svim proizvodima, pa i u kremi za sunčanje, traži sastojke poput ceramida i hijaluronske kiseline.
Fotografija: pexels.com