Znamo – leto je vreme kada želimo da nosimo manje šminke, a više samopouzdanja. I da, postoji onaj jedan letnji glow koji svi volimo: zdrava, hidrirana, blistava koža, kao da je ceo dan provela pod suncem i u dobrom raspoloženju. Ali kako do njega, bez da preteramo sa UV zracima, puderima i trikovima za trenutno zatezanje?
Odgovor je jednostavan, ali moćan – beauty napitak za kožu. Ili kako ga neki zovu, glow shot.
Ovog leta, sve više nas poseže za wellness šotovima punim sastojaka koji ciljaju zdravlje kože iznutra: kolagen, hijaluronska kiselina, cink, vitamin C i antioksidansi poput acai bobica i zelenog čaja. Pored toga, možete da napravite i sami napitak koji može da podstakne unutrašnji sjaj i probudi vašu kožu toliko moćno da zaista zasija.
DIY Beauty Glow Napitak za kožu
(za blistavu, hidriranu i zdravu kožu)
Sastojci:
- 1 čaša vode (ili kokosove vode za dodatnu hidrataciju)
- sok od 1/2 limuna (vitamin C za osvetljenje tena)
- 1 kašičica hidrolizovanog kolagena u prahu (za elastičnost i čvrstoću kože)
- 1/2 kašičice praha acerole ili camu camu (prirodni vitamin C bomba)
- 1 kašičica chia semenki (omega-3 i vlakna)
- 1 kašičica meda ili javorovog sirupa (po želji, za slatkoću)
- nekoliko kapi hijaluronske kiseline za oralnu upotrebu (opciono, ali jako moćno za hidrataciju kože)
- nekoliko listića sveže nane ili kriška krastavca (za osveženje)
Priprema:
U čaši pomešajte vodu, limunov sok, kolagen, acerolu i med. Dodajte chia semenke, promešajte i ostavite 10 minuta da nabubre. Zatim dodajte hijaluronsku kiselinu (ako je koristite) i nekoliko listića nane. Promešajte još jednom i uživajte – idealno je da napitak popijete ujutru, pre doručka.
Ukoliko želite verziju za on-the-go, možete sve pomešati u maloj flašici i čuvati u frižideru do 24 sata. A ako vam je cilj dodatni antioksidantni boost, slobodno dodajte prstohvat spiruline ili matcha praha.
Šta je zajedničko ovim beauty napicima? Piju se brzo, deluju postepeno i daju onu prirodnu svežinu kojoj se svi nadamo kad kažemo: Ne nosimo šminku, samo dobar skincare.
Naravno, ne treba zaboraviti da je hidratacija ključ, bez dovoljno vode, ni najbolji šot neće napraviti čudo. Ali uz balansiranu ishranu i ove beauty eliksire, leto 2025. može biti ono u kojem vaša koža zaista procveta iznutra ka spolja.
Jer da, skincare se ponekad pije.
Foto: Pexels