Tri jednostavna, ali moćna sastojka iz kuhinje: zeleni čaj, med i ovas čine savršeni prirodni trio za negu kože. Bilo da ih koristite u rutini čišćenja lica, pilingu ili maski, ova kombinacija može značajno doprineti blistavijem, zdravijem tenu.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je bogat polifenolima, posebno epigalokatehin galatom (EGCG), snažnim antioksidansom koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala. Šta to znači za vašu kožu? Manje upala, manje crvenila i sporije starenje. Zeleni čaj takođe ima sposobnost da umiri iritiranu kožu, što ga čini odličnim saveznikom za one koji se bore s aknama, rozaceom ili osipima. Kako da ga koristite? Skuvajte zeleni čaj, ostavite da se ohladi i koristite kao tonik ili sprej za osveženje kože. Možete ga i pomešati sa medom i zobi u maski za lice.
Med
Prirodni med je humektant privlači vlagu iz vazduha i zadržava je u koži. Pored toga, poseduje antibakterijska i antiinflamatorna svojstva, što ga čini idealnim za tretiranje bubuljica i manjih upala. Med umiruje, hidrira i pospešuje obnavljanje kože, ostavljajući je glatkom i elastičnom. Saveti za upotrebu: Koristite sirov, neprerađen med (npr. bagremov ili livadski) direktno na kožu ili ga umešajte u DIY maske za dodatnu hidrataciju i sjaj.
Ovas
Ovas je izuzetno nežan, ali efikasan kada je u pitanju piling i smirivanje iritacija. Sadrži beta-glukan, koji pomaže u zaceljivanju mikropovreda na koži i pruža blagu barijeru protiv spoljašnjih uticaja. Takođe balansira pH vrednost kože, što može pomoći kod ekcema, dermatitisa i suvih pečata. Najbolje je koristiti finu ovsenu kašu ili samleti zob u prah, pa pomešati sa vodom, čajem ili medom. Takva maska ili piling su pogodni čak i za najosetljivije tipove kože.
Maska koja čini sve za kožu
Sastojci:
- 1 kašika meda
- 1 kašika ovasa
- 2 kašike ohlađenog zelenog čaja
Priprema: Pomešajte sve sastojke u glatku pastu. Nanesite na čisto lice i ostavite da deluje 10–15 minuta. Isperite mlakom vodom uz lagano kružno trljanje, što će delovati i kao blagi piling. Rezultat? Koža koja izgleda nahranjeno, umireno i sjajno, bez hemikalija i parfema.
Ova jednostavna kombinacija nas podseća da prirodna nega može biti jednako delotvorna, ako ne i efikasnija, od komercijalnih proizvoda. Ključ je u redovnosti i strpljenju. Kada jednom uvrstite zeleni čaj, med i ovas u svoju rutinu, verovatno se više nećete osvrnuti na bočice pune nepoznatih sastojaka.
Foto: Instagram, Pexels