Problem podočnjaka je kao dobro jutro. Natečeno lice nije rezervisano samo za neprospavane noći i stresne periode, ono se javljaja i kada nam rutina savršeno teče, ali koža jednostavno odluči da “odradi svoje”. Kao novinarke koje stalno testiraju proizvode i intervjuešu dermatologe, naučile smo da je ključ u pametnim, doslednim trikovima koji zaista funkcionišu. Ne onim instant, već onim koji daju i trenutni i dugoročni efekat. Donosimo pet najboljih.
1. Rashladite područje podočnjaka
Hladnoća jeste najstariji trik, ali retko ko je koristi kako treba. Umesto klasičnih kockica leda, dermatolozi savetuju hladne gel maske, metalne roler valjke ili čak kašičice koje prenoćite u frižideru. Razlog? Temperatura je ujednačena i nežna, pa ne iritira tanku kožu oko očiju. Kako izgleda idealna rutina: 3–5 minuta laganog pritiskanja spolja ka unutra kako bi se smanjio otok uz stimulisanu limfnu drenažu. Iznenađujuće je delotvorno – posebno ujutru.
2. Uvedite kofein u skincare (on zaista radi posao)
Serumi i kreme sa kofeinom su trenutno jedni od najprodavanijih u beauty svetu, ali ne slučajno. Kofein zateže krvne sudove, smanjuje zadržavanje tečnosti i momentalno vraća budnost pogledu.
Ako želimo još jači efekat, čuvamo serum u frižideru, spoj hladnoće + kofeina daje “just woke up like this” rezultat, čak i kada nismo spavale dovoljno.
3. Lagana limfna masaža kao deo jutarnjeg rituala
Ako se borimo sa upornim otokom, limfna masaža je pravi game-changer. Ne mora biti profesionalna – dovoljna su dva minuta dnevno. Kako se radi: kažiprstom i srednjim prstom povlačimo nežne poteze od unutrašnjeg dela oka ka slepoočnici, pa niz lice prema vratu. Ovako pomažemo limfi da “krene” i sprečavamo zadržavanje tečnosti. Ovaj trik dermatolozi sve češće preporučuju jer daje efekte i posle par dana, a potpuno je besplatan.
4. Pazite na so i hidrirajte se više nego što mislite
Ovo je možda najdosadniji, ali jedan od najvažnijih saveta za borbu protiv podočnjaka. Previše soli u ishrani i premalo vode gotovo uvek vodi do natečenog izgleda. Ako znamo da nas čeka važan događaj, trudimo se da dan ranije izbegavamo slane grickalice, suhomesnate proizvode i jela bogata natrijumom. Koža reaguje brže nego što mislimo.
Dodajemo i elektrolite, ne samo običnu vodu, jer oni pomažu pravilnoj ravnoteži tečnosti u telu.
5. Pravilna krema za okoloočnu regiju, ne preskačite je
Iako često mislimo da je okoloočna krema “marketinški izum”, ona ima realnu funkciju. Potrebna nam je formula sa: peptidima koji učvršćuju, hijaluronom koji “podigne” kožu, niacinamidom koji smanjuje inflamaciju ili retinolom (u blagim koncentracijama) za dugoročno zaglađivanje.
Najbolji način nanošenja? Tapkanje vrhom domalog prsta oko podočnjaka, on vrši najmanji pritisak. Krema ne treba da bude teška ni masna, već hidratantna i dobro upijajuća.
Natečeni podočnjaci nisu bauk, ali zahtevaju pravilne navike. Kada uključimo hladne obloge, kofein, limfnu masažu, pravilnu hidrataciju i odgovarajuću kremu za podočnjake, rezultat je vidljiv već posle nekoliko dana.
Foto: Profimedia