Nova sezona, nova skincare rutina: Šta menjamo sa dolaskom jeseni
Gel teksture menjamo hranljivijim formulama, smanjujemo agresivnu eksfolijaciju, vraćamo retinol i bavimo se tragovima koje je leto ostavilo na koži.
Povezano
Skincare rutina koju smo primenjivali tokom letnjih dana ne mora nužno odgovarati koži kada temperature počnu da padaju. Posle nekoliko meseci sunca, znojenja, mora, hlora i češćeg boravka napolju, koža može delovati dehidrirano, osetljivije nego inače ili pokazati pigmentacije koje tokom leta nismo toliko primećivali. Istovremeno, jesen donosi hladniji vazduh, vetar, a ubrzo i grejanje u zatvorenim prostorima, što je kombinacija koja može dodatno da naruši osećaj komfora kože. Stoga, skincare rutina za jesen pre svega treba da podrazumeva pažljivo praćenje kako se koža ponaša. Na osnovu toga, uklanjamo ono što joj trenutno ne prija, pojačavamo hidrataciju i obnovu barijere.
Najvažnije pravilo prilikom biranja proizvoda od kojih će biti sastavljena skincare rutina za jesen zapravo je vrlo jednostavno: ako je koža stabilna, nema razloga za potpuni reset. Međutim, ako počinje da traži više hidratacije, manje eksfolijacije ili povratak aktivnih sastojaka koje smo tokom leta napravili pauzu da koristimo, promena sezone je dobar trenutak da je poslušamo.
Laganu hidrataciju (po potrebi) menjamo bogatijom
Tokom leta su gel-kreme i lagane hidratantne formule često najprijatnije rešenje. Kada vazduh postane hladniji i suvlji, ista krema može odjednom delovati kao da jednostavno nije dovoljna. Tada ima smisla potražiti formule koje uz humektanse poput glicerina i hijaluronske kiseline sadrže i sastojke koji pomažu kožnoj barijeri: ceramide, skvalan ili masne kiseline. To ne znači da masna i aknama sklona koža mora preći na tešku kremu. Nekada je dovoljno samo zameniti proizvod vrlo vodenaste teksture laganom kremom koja bolje zadržava vlagu. Posebno ima smisla uvesti je uveče ili u danima kada koža počne da zateže, umesto da automatski menjate i jutarnju i večernju negu.
Eksfolijaciju smanjujemo, a oporavak barijere stavljamo u prvi plan
Posle leta lako je upasti u zamku: vidimo grublju teksturu, nekoliko novih flekica ili zapušene pore i odmah poželimo da pojačamo kiseline. Međutim, ako koža pecka, zateže se, peruta ili reaguje na proizvode koji joj inače nisu smetali, jača eksfolijacija može napraviti upravo suprotan efekat. Umesto svakodnevnog AHA ili BHA tretmana, napravite nekoliko dana pauze ili smanjite učestalost, a rutinu usmerite na umirujuće i reparativne sastojke.
Centella asiatica, odnosno centela ili tigrova trava, i formula bez parfema čine dobrim izborom kada želimo da rutinu pojednostavimo i damo koži period oporavka. Može se koristiti ispod hidratantne kreme ujutru ili uveče, posebno kada se koža čini reaktivnijom nego tokom leta.
Skincare rutina za jesen znači da vraćamo retinol
Retinol ne mora automatski da se izbaci tokom leta, ali mnogi ga tokom odmora smanje ili potpuno pauziraju zbog intenzivnijeg izlaganja suncu i potencijalne iritacije. Ako ste među njima, rana jesen je dobar trenutak da ga ponovo uvedete. Ključna reč je postepeno. Posle višenedeljne pauze nemojte odmah nastaviti sa četiri ili pet večeri nedeljno samo zato što je koža ranije podnosila tu frekvenciju. Počnite jednom ili dva puta nedeljno, a zatim pratite reakciju. U večerima kada koristite retinol, rutina može biti vrlo jednostavna: čišćenje, retinol i hidratantna krema. Nema potrebe da iste večeri dodajete čitav arsenal drugih aktivnih sastojaka.
Fokus je na neujednačenom tenu i pigmentaciji
Tek kada preplanulost počne da bledi često primetimo nove flekice ili neujednačenu boju tena. Jesen je zato dobar trenutak da rutinu ponovo usmerimo na ujednačavanje kože, bez agresivnog pristupa. Niacinamid je jedan od najjednostavnijih sastojaka za uključivanje jer može pomoći kod izgleda pora, viška sebuma, nepravilnosti i neujednačenog tena, a istovremeno podržava kožnu barijeru. Ako imate osetljivu kožu, nije neophodno koristiti ga i ujutru i uveče. Jednom dnevno ili nekoliko puta nedeljno sasvim je dovoljan početak, naročito ako istovremeno vraćate retinol u rutinu.
SPF je jedini proizvod koji ne menjamo sa sezonom
Ako postoji proizvod koji ne odlazi sa police to je krema sa zaštitnim faktorom. UVA zraci, koji doprinose fotostarenju, hiperpigmentacijama i oštećenju kože, prisutni su tokom cele godine i prolaze i kroz oblake i staklo. Krema sa zaštitnim faktorom stoga treba da bude deo rutine i tokom jeseni i zime, posebno ako u koristite aktivne sastojke – retinoide, kiseline ili pokušavate da ublažite hiperpigmentacije, jer je teško očekivati napredak ako kožu svakodnevno ostavljamo nezaštićenom. Na jesen možete promeniti teksturu SPF-a ako vam letnja, izrazito mat formula više ne prija, ali sam korak ne bi trebalo preskakati.
Fotografija: @vivabenard / Instagram