Seasonal hairloss: Zašto kosa opada više tokom jeseni i šta možemo da uradimo?

Nije samo promena u temperaturi znak da je leto iza nas. Jedan od vesnika jeseni jeste onaj dobro poznati nalet panike koja se javlja u nama onog trenutka kada primetimo da je slivnik nakon kupanja potpuno zapušen. Međutim, sezonsko opadanje kose je potpuno prirodna faza regeneracije vlasišta kroz koju mnogi od nas prolaze u prelaznim mesecima.

Iako su prve reakcije na ovu pojavu mnogo mračnije, pa umesto da potražimo savete za negu, prvo počinjemo da se pitamo šta nije u redu sa nama i koja bolest stoji u pozadini svega. Ali, dobra stvar je da – it’s not that deep i iako ne možemo da sprečimo ovaj proces, možemo da update-ujemo svoju rutinu kako bi se stvari što pre vratile u normalu.

Šta je zapravo sezonsko opadanje kose i zašto se javlja?

Rast kose prati prirodan ciklus koji podrazumeva fazu rasta, fazu mirovanja i, na kraju, opadanje vlasi. Međutim, ovaj proces nije uvek ravnomeran tokom godine. Nismo baš umiislili da se od ljudi mogu javiti sezonske promene u ciklusu rasta kose, a pojačano opadanje često se primećuje krajem leta i početkom jeseni. Zašto baš tada? Iako još nemamo sasvim precizan odgovor, moguće je da na ovaj ritam utiču promene u dužini dnevne svetlosti i drugi sezonski faktori.

To, naravno, ne znači da će svako od nas svake jeseni imati isti problem, niti da svaku dlaku koju pronađemo na odeći treba da doživimo kao beauty emergency. Sasvim je normalno da svakodnevno gubimo određeni broj vlasi, a sezonsko opadanje uglavnom je privremeno. Ipak, ako primetimo da kosa opada znatno više nego inače, da se vidljivo proređuje ili da se stanje ne smiruje, ne bi trebalo automatski da okrivimo jesen. Stres, nedavna bolest, hormonske promene i nutritivni nedostaci takođe mogu da utiču na opadanje kose, pa je u takvim situacijama najbolje potražiti savet dermatologa.

Count your losses and breathe

Dobra vest je da ne moramo da sedimo skrštenih ruku i čekamo da se naša kosa vrati u svoju uobičajenu fazu. Iako ne postoji maska koja će magično zaustaviti sezonsko opadanje, možemo da napravimo nekoliko malih promena u rutini koje će pomoći da vlasi ostanu negovane, elastičnije i manje sklone lomljenju.

#1 Upakujte kosu nakon pranja

Regenerator nakon svakog pranja i maska za kosu bar jednom nedeljno su vaši must-have saveznici. Kada je sezonsko opadanje kose u pitanju nemate lukuz da preskačete ove rutinske korake, jer vam je potrebno da ono što je ostalo na glavi bude negovano. Način da je malo više hidrirate jeste da nakon pranja podelite u sekcije i stavite pozamašan sloj maske, a onda je skupite u punđu. Obmotajte je streč folijom (trust us), a potom i malo zagrejte fenom kako bi toplota omogućila da maska dublje prodre u dlaku. Trudite se da je držite što duže na glavi, a za to vreme pustite neku seriju i napravite sebi spa ugođaj od kuće.

#2 Budite nežni nakon ispiranja

Druga stvar na koju treba da obratimo pažnju jeste način na koji tretiramo kosu kada isperemo sve proizvode. Umesto da je energično trljamo peškirom, najbolja opcija da uklonimo višak vode jeste da je obmotamo peškirom od mikrofibera ili pamučnom majicom (trik koji često koriste kovrdžave devojke). Sušite je na nižoj temperaturi, uz zaštitu od toplote i odgovarajući češalj. Četke za raščešljavanje su uvek dobra opcija dok je kosa još uvek mokra, samo krenite od krajeva. Ukoliko često kovrdžate kosu, češalj sa širokim zupcima će dati onaj final touch vašim talasima i daće im softer izgled.

#3 Zaboravite na sleek bun

Iako se radi o najpopularnijoj frizuri za dane kada hoćemo još malo da izbegnemo pranje kose, vreme je da malo odmorimo od nje. A kako se beauty zajednica kolektivno malo umorila od ovakvog izgleda, ove sezone to neće biti teško. Ipak, savet i dalje stoji – čvrsto vezana kosa dovešće ne samo do potencijalnog lomljenja već osetljive dlake, nego i do one panike sa početka teksta kada vidite količinu koja je opala dok je bila u repu ili punđi.

I za kraj, ne zaboravite da se radi o prirodnom ciklusu. Zato, odložite beauty paniku i setite se da kosa ne mora baš svakog dana da bude u svojoj main character eri. Nekad je dovoljno da je malo više negujemo, manje maltretiramo i pustimo da radi ono što već zna.

Naslovna fotografija: