Jedva smo dočekali da zakoračimo napolje, zar ne? A onda je mnoge, a veliki broj nas i prvi put u životu, dočekao sledeći problem: trenutno je i vreme alergija. Oni dani kada svi nešto češkaju noseve, kijaju bez očiglednog povoda, brišu oči koje se suze i crvene. Realno, ne bi trebalo da se mnogo čudimo pošto smo izloženi i psihičkom i fizičkom stresu koji nas čini mnogo osetljivijim na alergene (i eto odakle se velikom broju ljudi alergije pojavljuju prvi put u životu). Pored toga, izloženiji smo i polenu raznih biljaka sada kada sve više vremena provodimo napolju umesto unutra. Ali ne brinite, donosimo vam nekoliko saveta uz kojih ćete lakše pregurati ovaj period i spasiti svoje leto.
1. Akupresura i akupunktura
Akupresura i akupunktura su izuzetno efikasne za tretiranje mnogih simptomatskih stanja, a među njima se nalaze i alergije. Akupresuru možete sprovesti i sami tako što ćete uz pomoć edukativnih videa sami pronaći akupresurne tačke i tretirati ih. Važno je da na njih primenite stalan i osetan pritisak koji nije toliko jak da vam je neprijatno kao i da akupresuru ponavljate nekoliko puta u toku dana. Počnite ujutro i koristite je i kao tretman i kao prevenciju alergije na polen.
2. Zaštitite kožu oko nosa
Crven, otečen nos koji svrbi i ljuspa se je jedan od najčešćih i najiritantnijih simptoma alergije na polen, a činjenica da ga stalno brišete (nadamo se da to radite nežno i bez grubog trljanja) samo pogoršava stvari. Zato je neophodno naneti intenzivan emolijent na kožu oko nosa koji će pomoći da se zaštiti i obnovi prirodna barijera kože.
potpis
potpis
5. Posetite apoteku
Postoji popriličan broj lekova koji ublažavaju simptome alergija za koje vam ne treba recept. Sa uzimanjem antihistaminika treba početi neposredno pre početka sezone polenskih alergija kako bi telo već bilo pripremljeno na njih. Pored njih, prijaće vam slani sprej za nos i intenzivni balzami za umirivanje crvene kože. Osim u kozmetiku i lekove, investirajte i u kvalitetne naočare za sunce koje će odigrati ulogu fizičke barijere i zaštiti oči.