Pretraga

Koža tela zaslužuje da je pazite isto koliko i lice

Koža tela zaslužuje da je pazite isto koliko i lice

Tekst: Manda Javorina


Koža tela zaslužuje isto toliko pažnje kao i lice. Lice i vrat su nam svakako izloženiji pogledima, pa se kozmetička industrija više fokusira na njih, a sa njom i mi. Ali, naše telo je često sklono istim problemima, i biće vam zahvalno ako mu pružite redovnu negu koja uključuje nešto više ljubavi od jednostavnog tuširanja i brisanja. Evo koraka koje treba da preduzmete sada, a zahvalićete nam se kasnije.

Hidratacija je ključna

Ne postoji način da ovo dovoljno naglasimo! Telu je vlaga potrebna isto koliko i licu ali, iako je to dokazana istina, mnogi ga zanemaruju iz lenjosti ili nedostatka vremena. Mazanje kreme nakon kupanja svakog dana je od ključne važnosti za očuvanje zaštitnog sloja kože. Savetujemo vam da kreme i losione menjate u zavisnosti od sezone (isto kao i za lice) - lakše teksture leti, a bogatije zimi. Izbegavajte keramide, squalEne (obratite pažnju, squalAne je eco-friendly varijanta i sasvim je uredu) i biljna ulja. Najbolji sastojci za svakodnevnu negu su ši-buter, kakao-buter i kokosovo ulje koji hidriraju i obnavljaju lipidnu barijeru na koži. Pored toga, tope se na temperaturi tela, što je idealno za upijanje, a ako ih nanosite kratkom masažom, pospešićete cirkulaciju i na ćelijskom nivou. Ne žurite dok se mažete, iako možda deluje očigledno, najčešća greška koji ljudi prave je da preskoče delove tela kao što su vrat, stopala, šake i kolena. Za kožu (ili neke njene delove) kojoj je potrebno malo ekstra ljubavi i nege, tu su posebni serumi i maske sa jačim koncentracijama aktivnih sastojaka. Baš kao i za lice.

Ne preskačite eksfolijaciju

Ponavljamo: eksfolijacija ima iste efekte na telo kao i na lice - sjajnu kožu. Savršena je priprema za sve naredne korake pošto se svi proizvodi bolje upijaju kada skinete sloj mrtvih ćelija sa površine kože ali, iako je izuzetno važna za njeno zdravlje i dobar izgled, ljudi je najčešće preskaču kod kuće. Korišćenje pilinga pospešuje proizvodnju kolagena, čini kožu glatkom, elastičnom i sprečava stvaranje bubuljica. Za osetljive delove tela, kao što su vrat i dekolte, preskočite grublje pilinge sa kuglicama i odlučite se za hemijski eksfolijant koji je nežniji. Koristite pilinge jedan do tri puta nedeljno (ne više), a ukoliko imate budžet i za profesionalni tretman, ponekad se počastite mikrodermoabrazijom za celo telo. Dobićete kožu koja kao da sija iznutra i čitav sat relaksacije. Bingo.

Suvo četkanje

Tehnički, i ovo spada u eksfolijaciju ali onu koju treba sprovoditi svaki dan. Aktivira cirkulaciju, stimuliše limfni sistem i najbolji je anticelulit tretman koji možete sprovesti sami. Pre tuširanja, suvom četkom krenite od stopala na gore kružnim pokretima i najviše vremena posvetite problematičnim regijama, kao što je unutrašnjost butina, zadnji deo nadlaktica i leđa (koja je lako zaboraviti).

Rešavanje posebnih problema 

Iako slični problemi mogu da se pojave na licu i na telu, postoje razlike u građi kože na različitim mestima. Na licu se nalazi mnogo sitnih folikula dlake, lojnih i znojnih žlezda i nervnih završetaka, a na telu ih je znatno manje. Zato je način na koji tretiramo jednu i drugu regiju različit i po sastojcima i po tome koliko često koristimo preparate. Na primer, akne na licu se često tretiraju retinoidima ali ovi proizvodi će presušiti kožu na telu i dovesti do pogoršanja stanja. Umesto njih se često koriste benzoil peroksid, salicilna kiselina i ulje čajnog drveta. Prva dva ubijaju bakterije koje uzrokuju akne (a kiselina i eksfolira), dok je treći blagi antiseptik i ima protivupalno dejstvo. Protiv akni možete koristiti i aktivni ugalj, ili jabukovo sirće preko bubuljica. 

Ekcemi, koji se manifestuju kao suva, iritirana koža sklona svrabu, nastaju zbog oštećenja zaštitne barijere kože i neophodno ih je tretirati proizvodima koji je obnavljaju i zadržavaju vlagu unutar nje. Tražite sastojke kao što su keramidi i masne kiseline i izbegavajte proizvode koji sadrže parfeme ili boje. Colloidal oatmeal je klasičan lek za ekceme, a uz njega su se dobro pokazali i kamilica i ruzmarin.

Još jedan čest problem su keratoze. Najbolje ih je tretirati hemijskim eksfolijatorima koji ih zaravnjuju i podstiču turnover ćelija. Probajte sa dodavanjem laktične kiselinu u kupku (dve do tri čaše na punu kadu) ili napravite tonik od 1/3 jabukovog sirćeta i 2/3 vode i nanesite ga vatom na problematično mesto.

Pažljivo sa dugim kupkama

Psihički potencijal kupki je dobro poznat ali trebalo bi da pazite na neke stvari ako želite da vam i koža izvuče nešto dobro iz njih. Kao prvo, regulišite temperturu. Ukoliko je previsoka, može da pokvari ravnotežu ulja na površini kože i prouzrokuje suvoću i svrab. Ako vam je koža crvena kad izađete iz kade, to znači da je voda bila pretopla. Mnogi dermatolozi će ograničiti vreme kupke na 15 minuta da bi se izbegla dehidratcaija. Zatim, preskočite jako namirisane soli i kupke za one sa prirodnim i blagim sastojcima. Epsom soli sadrže magnezijum sulfat koji pomaže da se ublaži bol, upale i napeti mišići. Esencijalna ulja su takođe dobra stvar ako su pravilno rastvorena u ulju nosaču, kao što je kokosovo ulje. Dakle, što manje hemije, to bolje.

Pre brijanja i dezodoransa

Iz iskustva znamo da su brijanje i tradizionalan dezodorans nekad bolna kombinacija, pogotovo za one koji imaju ostljivu kožu. Da zaštitite kožu za vreme brijanja pripremite je toplom vodom kako bi dlaka omekšala, zatim nanesite losion ili penu za brijanje bez alkohola, koristite oštar brijač i idite niz dlaku umesto uz nju (smanjićete sitne posekotine). Izaberite dezodorans koji ne sadrži aluminijum ili težak miris, pošto i jedno i drugo lako mogu iritirati kožu i izazvati crvenilo i osip.

 

Povezani članci

Buro 24/7 Izbor

Ostavite komentar