Povezano
Nakon dugotrajnog nošenja gel laka, nokte često zateknemo tankima, suvima, lomljivima, oni postaju skloni listanju, što nije znak „slabih noktiju“, već posledica kombinacije turpijanja, acetona i konstantnog zatvaranja nokatne ploče.
Prvi i najvažniji korak ka oporavku za nokte je pauza – idealno dve do četiri nedelje bez gel laka ili trajnih premaza, kako bi nokat imao priliku da se prirodno regeneriše. U tom periodu ključno je fokusirati se na hidrataciju i jačanje, jer je nokat, baš kao i koža, građen od slojeva koji bez vlage postaju krti i podložni pucanju.
Svakodnevna nega treba da počne uljem za zanoktice i nokte, koje se nanosi barem jednom dnevno, a idealno uveče uz kratku masažu kako bi se podstakla cirkulacija i rast. Ulja sa jojobom, bademom, arganom ili vitaminom E su najbolji izbor jer im je struktura slična prirodnim lipidima nokta. Paralelno s tim, ruke treba redovno mazati bogatom kremom, posebno nakon pranja, jer dehidrirana koža oko nokta direktno utiče na njegovo stanje i brzinu oporavka.
U fazi regeneracije posebno su korisni tretmani za ojačavanje noktiju koji ne zahtevaju UV lampu i mogu se nositi samostalno ili kao baza. Među proizvodima koji su dostupni i kod nas ističe se Essie To The Rescue UV Gel Damage Repair, tretman namenjen upravo noktima oštećenim gel lakom, koji sadrži proteine i ceramide i vidljivo zaglađuje površinu nokta već nakon nekoliko nanošenja. Dobar izbor su i klasični nail strengthener lakovi iz drogerija poput DM-a i Lilly-ja, naročito oni sa keratinom, proteinima ili kalcijumom, dok treba izbegavati agresivne učvršćivače sa visokim procentom formaldehida koji mogu dati prividnu čvrstoću, ali dugoročno dodatno isušuju nokat.
Tokom oporavka preporučuje se da nokti budu kraći, blago zaobljeni i nežno turpijani finom staklenom ili papirnom turpijom, bez agresivnog poliranja površine.
Skidače laka sa acetonom treba svesti na minimum, a pri kućnim poslovima obavezno nositi rukavice, jer voda i deterdženti dodatno slabe već oštećenu nokatnu ploču. Važno je i imati realna očekivanja: nokat raste sporo i potpuni oporavak može trajati dva do tri meseca, ali uz doslednu negu prvi znaci jačanja i manje listanja često se primećuju već nakon nekoliko nedelja.
Za zdrave nokte zadužena je i suplementacija
Na kraju, ne treba zaboraviti ni unutrašnju podršku: ishrana bogata proteinima, omega-3 masnim kiselinama, cinkom i biotinom može značajno doprineti kvalitetu novih, zdravih noktiju koji izrastaju.
Oporavak noktiju nakon gel laka nije brz proces, ali uz strpljenje, dobru rutinu i pametan izbor proizvoda, nokti se gotovo uvek vrate u svoju najbolju formu, često čak jači nego inače.
Foto: Pexels, PP