Ako razmišljate o keto ishrani, treba da znate odgovore na ovih 5 pitanja
Iako postoje različite varijacije na temu keto ishrane, one se sve zasnivaju na visokom unosu masti, umerenom unosu proteina i veoma niskom unos ugljenih hidrata. Dozvoljeno je jesti meso, punomasne mlečne proizvode, jaja, povrće sa malom količinom ugljenih hidrata i…
