Pitali smo stručnjaka kako treba da izgleda zdrava ishrana u menopauzi
Ana Ivashkevich, nutricionistkinja i terapeutkinja Za vreme menopauze u organizmu se dešavaju različite promene, a zbog opadanja nivoa estrogena i usporavanja metabolizma često dolazi do dobijanja na težini. Kada se na ovo dodaju uticaj stresa i smanjena fizička aktivnost, kao…