Uz ove savete ćete kvalitetnije spavati čak i kada ste pod stresom
Jako puno ljudi u ovom periodu provodi noći pokušavajući da zaspi. Naravno da je osnovni razlog iza ovoga stres ali i naše ponašanje kada nam se rutina na silu promeni. Ipak, san je prva linija odbrane organizma i pri tom…