Povezano
Retko zastanemo da razmislimo o sopstvenom ponašanju i mogućnosti da i sami imamo tedencije da budemo manipulativna osoba, sasvim nesvesno, koristimo manipulativne taktike. Manipulacija ne mora uvek biti svesna i namerna i često se javlja iz potrebe za sigurnošću, potvrdom ili kontrolom nad situacijom.
Međutim, samosvest je ključ. Redovno preispitivanje svojih motiva i načina komunikacije može pomoći u razbijanju nesvesnih manipulativnih obrazaca. Otvorena komunikacija, poštovanje tuđih granica i spremnost na prihvatanje kritike su koraci ka iskrenijim odnosima.
OSEĆAJ KRIVICE
Ako često primenjujete rečenice poput „Stvarno sam mislio/mislila da ćeš mi pomoći“ ili „Posle svega što sam učinio/učinila za tebe…“, moguće je da nesvesno izazivate osećaj krivice kako biste dobili ono što želite, manipulativna osoba ovo često radi. Ovo može delovati benigno, ali dugoročno narušava međuljudske odnose.
PREUVELIČAVANJE
Skoro neprimetno, možete ulepšavati ili umanjivati određene informacije kako bi one išle vama u korist. Ova tendencija može delovati kao pokušaj zaštite, ali zapravo predstavlja oblik iskrivljavanja stvarnosti u vašu korist što često koristi manipulativna osoba.
PASIVNA AGRESIJA
Umesto da otvoreno komunicirate svoje potrebe ili nezadovoljstvo, pribegavate sarkazmu, ironičnim komentarima ili tišini. Ovo može biti nesvesna strategija koju koristi manipulativna osoba kojom pokušava da izazove reakciju druge strane bez direktnog sukoba.
SAVETOVANJE
Ako često delite „dobronamerne“ savete, iako vas niko nije pitao, to može biti način da suptilno usmeravate tuđe odluke. Iako ovo može izgledati kao briga, zapravo može biti prikriveni pokušaj kontrole.
POTREBA ZA VALIDACIJOM
Ako često tražite potvrdu svojih postupaka ili mišljenja kroz pitanja poput „Zar nisam u pravu?“ ili „Šta ti misliš o tome što sam uradio/uradila?“, moguće je da nesvesno manipulišete sagovornikom da vam pruži željeni odgovor.
OSEĆAJ DA STE UVEK U PRAVU
Ako imate tendenciju da retko priznate grešku i često nalazite opravdanja za svoje postupke, moguće je da nesvesno oblikujete situacije kako bi uvek bile u vašu korist.
IGNORISANJE GRANICA
Prelazak preko granica drugih ljudi, bilo emotivno ili fizički, često dolazi iz želje za bliskošću ili kontrolom. Ako ne prepoznajete kada je nekome potrebno prostor ili vreme, to može biti znak manipulativnog ponašanja.
Foto: Pinterest