Oznaka life

Kako da pobedite džet-leg?

129

Džet-leg je često neželjeni činioc svakog dužeg putovanja, posebno kada se prelazi nekoliko vremenskih zona. On predstavlja poremećaj u ciklusu spavanja i buđenja koji nastaje kada se unutarnji biološki sat ne može prilagoditi novom vremenskom okruženju. Simptomi džet-lega uključuju umor,…

Iskoristite sve prednosti SAUNE uz ove trikove

0a5139927df631a86a2b64d50276dd51

Sauna nudi i niz zdravstvenih prednosti za telo i um, posebno ako se pravilno upotrebljava. Korištenjem ovih trikova, možete maksimalno iskoristiti sve što sauna može pružiti. SAUNE KAO IZVOR ZDRAVLJA 1) Hidratacija pre i posle Pre ulaska u saunu, bitno…

Zbog čega vaše AFIRMACIJE ne funkcionišu?

1 15

Afirmacije su moćan alat za poboljšanje mentalnog stanja i postizanje ciljeva, ali ponekad se, određenim ljudima čini da ne daju željene rezultate. Ukoliko se koristite ovom metodom, verovatno da i sami primećujete situacije u kojima one utiču na vašu stvarnost.…