Kako da izabereš najudobniji sportski grudnjak za trening – u samo dva koraka

Trening je mnogo više od aktivnosti koja ti pomaže da ostaneš zdrava, zgodna i u formi – to je vreme koje odvajaš samo za sebe, trenuci u kojima se povezuješ sa svojim telom i puniš dobrom energijom. Bez obzira na to kojom sportskom aktivnošću se baviš, najvažnije je da ti bude udobno i prijatno – zato je sportski grudnjak koji ti savršeno pristaje imperativ.

Međutim, nije uvek lako pronaći sportski grudnjak koji neće biti previše tesan, ili previše labav, nego baš taman – tako da na svakom treningu, ili bilo kojoj drugoj aktivnosti, možeš da daš svoj maksimum, jer se osećaš komforno.

Na putu ka novim sportskim pobedama, ispunjenim fitness ciljevima i jednostavno onom dobrom osećaju koji te prati posle treninga, uvek je tu Nike – već godinama posvećen motivaciji koja te gura da uvek postigneš više i odvažiš se na svaki izazov.

Nike Bra nije samo pouzdani sportski grudnjak, već i simbol podrške ženama u njihovim svakodnevnim izazovima – bilo da se radi o fizičkoj aktivnosti ili životnim borbama. Nike Icon Bra dolazi u tri varijante – Indy, Swoosh, Alate. Svaki grudnjak je osmišljen sa Dri-FIT tehnologijom koja upija znoj, a osim toga, lako se i održava.

Ali, koji Nike Icon Bra da izabereš? Dovoljno je da postaviš sebi dva pitanja!

ZA KOJU NAMENU TI JE POTREBAN SPORTSKI GRUDNJAK?

Ukoliko treniraš baš svaki dan ili se profesionalno baviš sportom, pravi izbor za tebe je Nike Swoosh Bra – jer njegova maksimalna pokrivenost podržava svaki pokret.

Ukoliko se baviš laganijim treningom, bolje da izabereš grudnjak sa minimalnom pokrivenošću, Nike Indy Bra je elegantan, ali pouzdan izbor koji nudi puno slobode za kretanje.

Ako sportski grudnjak želiš da nosiš ceo dan, isprobaj ultra mekani, glatki Nike Alate, koji ima osećaj poput druge kože.

Nike Swoosh, Indy i Alate dolaze sa tri nivoa podrške. Imaj na umu sledeće informacije kada odlučuješ o pravom nivou podrške za tvoje potrebe!

KOJI NIVO PODRŠKE SPORTSKOG GRUDNJAKA TI JE POTREBAN?

Kardio vežbe kao što su trčanje ili skakanje uključuju poskakivanje i veće pokrete. Za takvu vežbu potreban je sportski grudnjak visoke podrške, koji je dizajniran da podrži i zadrži tvoje grudi kako bi ograničio količinu pokreta. Ograničavajući bol u grudima i moguće ometanje, sportski grudnjaci sa visokom podrškom su savršeni za tenis, košarku i HIIT treninge. Nike sportski grudnjaci visoke podrške imaju široke naramenice, sigurne kopče za leđa i potporne korpe. Ako imaš veće grudi, možda ćete želeti da izaberete sportske grudnjake srednje ili visoke podrške, čak i za laganije vežbe.

Za manje intenzivnije treninge, odluči se za sportski grudnjak srednje podrške – na primer, za vožnju bicikla, boks ili veslanje. Ove vrste vežbi i dalje zahtevaju podršku i kompresiju, ali manje od onoga što nude sportski grudnjaci sa visokom potporom. Nike sportski grudnjaci srednje podrške napravljeni su od meke, glatke tkanine koja i dalje sve drži na svom mestu. Ovaj tip grudnjaka je idealan za manje veličine korpi.

Vežbe poput pilatesa, joge ili dizanja tegova uključuju manje pokreta i manje direktne sile na telo. Iz tog razloga je pogodan sportski grudnjak sa laganom podrškom. Nike sportski grudnjaci sa laganom podrškom su udobni i prikladni za svakodnevno nošenje, čak i ako ne vežbaš. Meka, prozračna tkanina se rasteže kako bi se kretala sa tobom.

NIKE THE ICON EXPERIENCE U BEOGRADU

Nike je svoju impresivnu kolekciju sportskih grudnjaka predstavio i u Beogradu – na događaju kojem su prisustvovale influenserke i poznate dame, koje su imale priliku da isprobaju Nike the Icon Bra modele i čuju nešto više o tehnologiji koja je korišćenja pri dizajniranju ovih grudnjaka.

Nakon druženja, treninga i istezanja, održano je i predavanje Ane Dornik o važnosti preventivnih pregleda dojki. Ana Dornik je osnivač udruženja za edukaciju, prevenciju i podršku obolelim devojkama i ženama od karcinoma dojke “Žena uz ženu”, a i sama je uspela da izbori sa ovom bolešću.

Nike je ovim okupljanjem pokazao da snaga ne dolazi samo iz treninga, već i iz pravilnog razumevanja zdravlja, podrške zajednice i edukacije koja nam pomaže da budemo najbolja verzija sebe.

Ne libi se da se pokreneš i savladaš svaki izazov – a Nike the Icon Bra će ti pružiti podršku na svakom koraku.

Fotografije: Promo