Tips&Tricks: 6 saveta za brži rast kose

Dužina kose često je stvar trenda, ali razlozi da se neko ošiša ili počne da pušta kosu, može imati i dublje značenje. I dok nam se čini da su razlozi zbog kojih se neko šiša jasniji – želi promenu, dosadila mu/joj je duga kosa, želi da obeleži ulazak u novo životno poglavlje, eksperimentiše i pokaže smelost, razlozi za puštanje kose nisu toliko očigledni i svode se, uglavnom, na nekoliko stavki – duga kosa je ženstvenija, senzualnija, prirodnija, znak da je telo zdravo, mlado, u ravnoteži… (Ponovno) puštanje kose može da se poveže sa povratkom sebi, vezom sa nekadašnjim ja, može biti i čin kontrole i moći – znak da smo strpljivi, posvećeni, verujemo sebi (i procesu). I dok je ošišati se, čini se, lako, puštanje kose ponekad izgleda kao nemoguća misija.

Iz kakvih god razloga da trenutno puštate kosu (možda i samo zbog toga što je duga kosa ponovo u trendu), trebalo bi da znate, kakav god kvalitet kose da imate, da je željena dužina dostižna. Iako genetika može sprečiti devojke sa prirodno tankom i lomljivom kosom u ostvarivanju njihovih Pocahontas – Rapunzel ciljeva, moć ipak jeste u našim rukama, i to doslovno. Rast duge, zdrave kose zahteva doslednost, strpljenje i malo rituala. Od onoga što stavljamo na teme do onoga što grickamo između obroka, sve se računa, pa obratite pažnju na ovih šest saveta koje smo za vas pronašli – na internetu.

6 NAČINA ZA BRŽI RAST KOSE

MASAŽA VLASIŠTA

Da masaža temena glave može da odigra bitnu ulogu u predstavi koja se zove „brzo puštanje duge kose“, sigurno ste već čule, ali nije odmet ponoviti još koji put: masaža, masaža, masaža, masaža …. Masaža temena podstiče cirkulaciju krvi ka temenu i folikulima dlake, čime se do kože glave transportuju hranljive materije i kiseonik. Dakle, masaža budi folikule i tera ih da rade. Još jedna prednost masaže – istraživanja pokazuju da redovna masaža temena čak može uticati i na gustinu kose.

Masažu vlasišta možete da radite i same kod kuće, pet do deset minuta kad god poželite da se opustite (ili ako hoćete da je uvedete u redovnu rutinu nege za puštanje kose), možete koristiti ulja i „na suvo“, važno je samo da masirate jagodicama prstiju, a ne noktima.

ULJE PRE PRANJA KOSE

Umasiravanje ulja pre pranja, još spojeno sa masažom skalpa, eto savršenog ritala za negu kose i načina da ona počne da raste još brže. Ulje ne mora biti posebno kreirano za kosu (dlaku), to može biti i neko ulje koje prija skalpu, vlasištu – temenu glave, recimo ricinusovo ili ono od ruzmarina. Nanesite ga pipetom, po sekcijama glave, i temeljno umasirajte pokretima koji vam prijaju. Ostavite da deluje najmanje 20 minuta, a možete ga ostaviti na glavi i preko noći – ukoliko ujutru perete kosu.

PODRŠKA IZNUTRA

Unošenje hranljivih materija u organizam, jedan je od najlakših načina da počnete sa stvaranjem pozitivnih promena. Prvenstveno hranom, kroz voće, povrće, meso, a onda i kroz suplemente. Za zdravlje i sjaj kose, recimo, kopriva je provereno dobra biljka – bogata je cinkom, bakrom, manganom, gvožđem, silicijumom, magnezijumom i vitaminima A, K i C – svi oni pomažu u smanjenju upala i podstiču stvaranje kolagena, naročito kada deluju zajedno.

DVA BRAZILSKA ORAHA DNEVNO

Prirodno bogati selenom, brazilski orasi su sjajan saveznik svake beauty rutine. I dva je dovoljno, kad je kosa u pitanju – ukoliko unosite preko dva brazilska oraha dnevno, rizikujete prevelik unos selena, a to može biti povezano sa opadanjem kose.

AKTIVIRAJTE VAGUSNI NERV

Periodi stresa ne samo da izazivaju opadanje kose, već kortizol može direktno da utiče na folikul dlake tako što uspori njen rast. Odmarajte se, spavajte osam sati, meditirajte i radite sve ono što umiruje nervni sistem – videćete kako uz rast sreće, raste i kosa.

ČAJ OD RASTAVIĆA

Biljka koja u potpunosti opravdava svoje ime, rastavić (horsetail) odlična je za rast kose. Bogata je silicijumom i antioksidansima, koji podstiču sintezu kolagena i smanjuju upale, a to su dva ključna faktora za živ i zdrav folikul. Najlakše je da je konzumirate kroz čaj, ali vodite računa – čaj se pije dve – tri nedelje, a onda treba napraviti pauzu.

Fotografije: Pexels, Profimedia, Promo