Povezano
Često naglašavamo fizičku i emocionalnu korist seksualnog zadovoljstva, međutim malo se pažnje posvećuje ostalim, a širokim benefitima orgazma koji nadilaze samo trenutak uživanja.
Na prvi pogled, orgazam može delovati kao prosto fiziološki odgovor organizma, ali istraživanja pokazuju da on nosi sa sobom značajne zdravstvene i emocionalne prednosti koje mogu poboljšati kvalitet života, a među njima su i važni beauty efekti. Dakle, eto načina da smanjite odlazak kod kozmetičara. I ne, ne šalimo se kada ovo kažemo.
Tokom seksualnog uzbuđenja i orgazma, telo oslobađa hormone kao što su oksitocin i endorfini.
Oksitocin, poznat kao „hormon ljubavi“, igra ključnu ulogu u stvaranju bliskosti i poverenja, ali može da utiče i na vaše mentalno zdravlje i fizički izgled. Seks može ojačati emocionalnu intimnost i bliskost među partnerima, što rezultira dubljim i ispunjenijim odnosima. Ali, šta ovi hromoni još mogu da učine za nas u estetskom smislu?
STRES
Orgazam se pokazao kao efikasan način za opuštanje i smanjenje anksioznosti. Tokom seksualnog uzbuđenja, telo se oslobađa napetosti, a nakon orgazma dolazi do osećaja opuštenosti. Istraživanja su pokazala da seksualna aktivnost može pomoći u smanjenju nivoa kortizola, hormona stresa, čime se stvara osećaj psihičkog blagostanja i olakšanja.
OPŠTE ZDRAVLJE
Redovni orgazmi mogu doneti brojne zdravstvene benefite. Na primer, studije su pokazale da muškarci koji redovno ejakuliraju imaju manji rizik od razvoja raka. Takođe, orgazam može poboljšati cirkulaciju, povećati imunološki odgovor i smanjiti bol, zahvaljujući oslobađanju endorfina. Osim toga, seksualna aktivnost je oblik fizičke vežbe, koja može doprineti boljoj kondiciji i generalnom zdravlju. Jednim orgazmom deluje kao da ste ispunili sve sa liste brige o zdravlju.
SAMOPOUZDANJE
Orgazmi mogu značajno doprineti jačanju samopouzdanja i doprineti da se osećamo dobro u svojoj koži. Osećaj zadovoljstva i postignuća koji dolazi nakon orgazma može poboljšati raspoloženje, ali ono najvažnije jeste i osećaj sopstvene vrednosti. Ovo može biti posebno važno za ljude koji se bore s problemima samopouzdanja ili negativnim slikama o sebi. Dakle, opustite se i neka taj orgazam podigne vaše samopouzdanje.
REGULACIJA CIKLUSA
Kod žena, orgazmi igraju ključnu ulogu u regulaciji menstrualnog ciklusa i mogu pomoći u ublažavanju simptoma PMS-a. Tokom orgazma, kontrakcije mišića materice mogu pomoći u smanjenju bolova i nelagodnosti koje prate menstrualne cikluse. Takođe, orgazam može poboljšati vaginalnu lubrikaciju, što može doprineti prijatnijem seksualnom iskustvu.
SJAJNA KOŽA
Jedan od često zanemarenih benefita orgazma je njegov uticaj na izgled kože. Tokom seksualne aktivnosti, cirkulacija krvi se poboljšava, što rezultira boljim dotokom hranljivih materija i kiseonika do kože. Ovaj efekat može doprineti zdravijem i sjajnijem tenu. Takođe, oslobađanje endorfina može pomoći u smanjenju stresa, što se odmah manifestuje na koži, smanjujući pojavu akni i drugih problema.
ANTI-AGE
Seksualna aktivnost i orgazmi mogu imati pozitivne efekte na proces starenja. Oksitocin i endorfini, koji se oslobađaju tokom orgazma, mogu pomoći u smanjenju stresa, što je ključno za usporavanje starenja kože. Redovni orgazmi mogu doprineti toniranju mišića lica, a takođe mogu pomoći u očuvanju elastičnosti kože, čineći je čvršom i mladalačkijom.
Dakle, zaključak je jasan – orgazam je mnogo više od trenutnog fizičkog zadovoljstva. Njegovi benefiti su daleko dublji, utičući na naše emocionalno zdravlje, fizičko zdravlje, odnos koji gajimo prema sebi, samopouzdanje i izgled. Zbog toga je važno osloboditi se stigme oko seksualnosti i otvoreno razgovarati o ovim temama, kako bismo unapredili naše zdravlje, a na samom kraju smanjili upotrebu anti-age kremica.
Foto: Instagram – pollyhey