Pre neki dan sam na Instagramu, gde drugo, videla karikaturu čoveka koji gleda u ekran. Crtež je podeljen na dva dela; u gornjem se na ekranu ljudi kolju u “Sparta” fazonu, lete odsečene ruke i noge dok krv teče u potocima i čovek sa idiličnim osmehom sedi na svom kauču i gricka kokice. Donji deo je drugačija slika: na ekranu je uložak sa pretpostavljam “sadržajem” kako se menstrualna krv naziva u reklamama (a zašto je plava, ubijte me, ne znam), a čovek u strahu urla i skače iza kauča uz nešto tipa “ne, ne, ne mogu ovo da podnesem!”.
U moru svih storija – ili bar mislim da je bio stori, katastrofalno sam dekoncentrisana po pitanju Instagrama – ova slika je učinila da zastanem. Nemojte pogrešno da me shvatite, moja ideja zabave nije gledanje uložaka na gigantskim ekranima ali sam shvatila da u poslednjih godinu dana nisam napisala ni jedan beauty/wellness članak koji se na bilo koji način dotiče menstruacije – osim, možda, po pitanju bubuljica ili osetljivosti kože. Pošto sam samu sebe neprijatno iznenadila, želim da brže bolje krenem u ispravljanje ove greške, a koji je bolji način od priče o menstrualnim čašicama.
Tzv moon cups (od meseca i povezanosti ciklusa iliti što bi Hrvati rekli mjesečnice) su poprilično kontroverzna tema kod nas. Realno, kod nas su sve teme vezane za menstruaciju retke, pogotovo u glossy i online magazinima. Ona se najviše pominje u reklamama (od koje često i muškarci i žene, skaču da se sakriju iza kauča). No, pošto smo ovo ustanovili, hajde da se vratim na menstrualne čašice. Oko njih se ljudi blago rečeno svađaju, jedni im daju mistično značenje, drugi viču da su odvratne, treći (koje nažalost svi najmanje slušaju) pričaju o tome koliko su zapravo ekološki izbor, četvrti apsolutno ignorišu i prve i druge i treće.
Ako smirimo strasti, da li možemo racionalno da pričamo o čemu se zapravo radi? Hajde da se složimo u tome da je znanje moć.
Šta je menstrualna čašica?
Ona je higijenski proizvod namenjen ženama koje imaju menstruaciju. Napravljen je od fleksibilne plastike tzv medicinskog silikona tako da bude dovoljno meka da ne smeta ali i funkcionalna pošto se ubacuje u vaginu. Njena uloga jeste da skuplja krv i tkivo, a ne da ih upija (poput tampona). Nakon što se umetne, ona se širi i prijanja na zidove vagine stvarajući blagi vakum koji je drži na mestu. Koliko dugo može da se nosi zavisi od toga koliko je menstruacija obilna. Žene koje imaju jače krvarenje verovatno neće moći da je nose duže od 8 sati.
Da li su sve iste
Ne. Postoje dva glavna tipa ovih proizvoda – čašica zvonastog oblika i ona koja se postavlja niže u vagini, kao i čašica koja se ubacuje slično kao dijafragma. Pored toga postoje i različite veličine, baš kao i uložaka i tampona. Kada je jednom stavite, ne bi trebalo da je puno osetite i da vam smeta.
Koje su prednosti njene upotrebe
Menstrualna čašica može da se koristi puno puta što je čini mnogo boljom za okolinu od klasičnih uložaka i tampona. Pored toga, žene koje je koriste ne moraju da brinu o tome da će svoje intimne delove izložiti štetnim i agresivnim supstancama poput izbeljivača (za koje znamo da se često nalaze na ulošcima i tamponima) i ne isušuje vaginu. Mogu se koristiti u svim situacijama u kojima i tamponi (na primer za treninge ili odlazak na plažu). Bez problema je mogu koristiti devojke koje nisu imale seksualne odnose. Na kraju, ona je i dugoročno isplativa.
Koje su mane
Mentrualna čašica verovatno nije idelan izbor ukoliko ceo dan provodite van kuće, a imate obilnu menstruaciju zato što je malo komplikovanija za pražnjenje od menjanja uložaka ili tampona. Pored toga, postoje i psihološki razlozi zbog kojih neke žene ne žele da ih koriste (i to je sasvim u redu). Treba i savladati veštinu njihovog stavljanja.
Da li ima nekih kontraindikacija za upotrebu
Kako staviti menstrualnu čašicu
Prvo i pre svega, dezinfikujte čašicu. Najjednostavniji (i bapski način iako naše bake nisu nažalost imale iste opcije po ovom pitanju kao mi) jeste da je prokuvate 5 minuta: prvo je potpite u metalnu posudu i dodajte vodu sve dok se čašica ne odigne sa dna – ne sme biti na dnu. Zatim je stavite na ringlu i prokuvajte. Nakon 5 minuta sačekajte da se potpuno ohladi.
Nakon što se ohladila, uzmite čašicu i presavijte njen gornji deo na pola. Probajte da zauzmete isti položaju kao kada stavljate tampon. Bitna razika između tampona i čašice jeste ta da čašica treba da ostane niže, tako da uvek možete da osetite deo koji treba povući kako bi se izvadila bez problema.
Kako izvaditi menstrualni čašicu
Preporučuje se da se ovo izvodi u položaju čučnja uz upotrebu abdominalnih mišiča. Koristite blage pokrete i nežno je izvucite, a zatim ispraznite i očistite.
Kako se održava
Nakon svake upotrebe treba je isprati toplom sapunjavom vodom. Sapun, razume se, treba da bude veoma blag kako ne bi iritirao zidove vagine nakon što se čašica postavi. Oni koji je dugo koriste tvrde da sa ovakvim načinom čišćenja menstrualna čašica traje godinama.
Gde je kupiti
Menstrualne čašice se u Srbiji mogu kupiti uglavnom putem interneta, po mojim informacijama ne prodaju se u velikim lancima drogerija, a cene se kreću otprilike između 2.400 i 3.000 dinara. Probajte:
