Potraga za ljubavlju postala je dostupnija nego ikada pre, ali i iscrpljujuća. Umesto spontanih susreta, suočavamo se sa algoritmima, beskrajnim svajpovanjem i neprestanim razgovorima koji retko kada vode do značajnih veza. Dating burnout, odnosno iscrpljenost od upoznavanja, sve je češći fenomen koji ostavlja emocionalne posledice i nameće pitanje, da li uopšte uživamo u procesu pronalaženja partnera ili samo odrađujemo zadatak?
OBAVEZA
Ako vam se čini da svaki novi dejt nosi više stresa nego radost, to je jasan znak da je vreme za pauzu. Kada planiranje sastanaka postane mentalni napor, a ne prilika za upoznavanje i zabavu, jasno je da nešto nije kako treba. Pomisao da morate da smislite još jedan zanimljiv razgovor, osmislite lokaciju koja će ostaviti dobar utisak i vodite računa o svom ponašanju može postati previše. Na kraju, sve što želite jeste da odete kući i provedete veče sa serijom i omiljenim grickalicama.
ENTUZIJAZAM
Ako vam svi profili deluju isto, poruke su postale suve i bezlične, a svaki razgovor deluje kao ponavljanje istih tema iznova i iznova – možda ste ušli u fazu emocionalnog zasićenja. Osećaj uzbuđenja i radoznalosti nestaje, a ostaje samo navika da otvorite aplikaciju i mehanički svajpujete levo-desno, nadajući se čudu.
CINIZAM
„Svi su isti.“ „Nikome ne treba ozbiljna veza.“ „Svi lažu.“ Ako ovakve misli dominiraju vašim umom, moguće je da vas je preplavio talas razočaranja. Dok je zdrava doza skepticizma korisna, preterani cinizam može vas udaljiti od stvarnih prilika. Ponekad je najbolje jednostavno se nasmejati apsurdima digitalnog dejtinga – jer, ruku na srce, ko još može ozbiljno da shvati nekoga čiji profil glasi: ‘Volim putovanja i avanture’? Još da napiše da voli da diše, pa da potpuno poludimo.
MOTIVACIJA
Kada vam pomisao na još jedno dopisivanje izaziva umor, a ne uzbuđenje, vreme je da zastanete. Emotivni zamor često vodi do povlačenja i osećaja da ste zarobljeni u beskrajnom ciklusu neuspeha. Neretko se dešava da ljudi potpuno odustanu od potrage, jer jednostavno nemaju više energije za „još jedan pokušaj“.
POVRŠNE DATING INTERAKCIJE
U želji da ne propustite priliku, možete se naći u situaciji da razgovarate sa više ljudi odjednom, ali bez prave povezanosti. Fokus na kvantitet, a ne kvalitet, može učiniti da se osećate još praznije. Istina datinga je – nije važno koliko poruka razmenite, već koliko vas neko zaista zainteresuje.
ISCRPLJENOST
Svaki neuspeli sastanak ostavlja trag, a kada se niz razočaranja nastavi, teško je ostati optimističan. Kada se osećate kao da više nemate kapaciteta da uložite emocije u novi odnos, to je znak da morate da stanete i pružite sebi vreme za regeneraciju.
PREVIŠE IZBORA
Paraliza od prevelikog izbora je stvarna pojava. Dating aplikacije nude bezbroj opcija, ali previše izbora često nas čini nesigurnima. U nekom trenutku, umesto da odlučimo, mi jednostavno… ne odlučujemo.
Pre svega, budite iskreni prema sebi. Napravite pauzu od datinga, fokusirajte se na aktivnosti koje vas ispunjavaju i razmislite šta zaista želite od odnosa. Nekada je korisno isključiti se iz sveta aplikacija i osloniti se na realna poznanstva. Ljubav nije takmičenje, ona dolazi u pravo vreme, ali samo kada ste vi spremni da je primite.
Možda je ključ uspeha u tome da se prestanemo truditi da pronađemo idealnog partnera, a počnemo da uživamo u sopstvenom društvu. I ko zna, možda će baš tada prava osoba naići, dok bezbrižno pijete kafu, a ne dok opsesivno proveravate dating notifikacije na telefonu.
Foto: Pinterest