Probajte njoke sa limunom ukoliko želite brzu i niskokaloričnu večeru

mekani, nežni i savršeno upijaju sos

autor BURO.
1609

Ako vam se večeras jede nešto što nije teška, masna hrana, ali ipak ima taj “wow” efekat, njoke sa limunom su pun pogodak.

Brze za pripremu, lagane i pritom niskokalorične, idealne za sve koji žele večeru koja hrani, ali ne opterećuje stomak. I da, miris limuna će vam odmah podići raspoloženje i uneti sunce u tanjir, čak i ako napolju pada kiša.

Njoke su već godinama tajna italijanske kuhinje: mekani, nežni i savršeno upijaju sos. A ovoga puta sos je ultra jednostavan, limun, maslinovo ulje i malo parmezana, kombinacija koja zvuči jednostavno, ali eksplodira u ustima. Možete ih praviti i sa gotovim njokima, što znači da za svega 15 minuta možete imati večeru koja izgleda kao da ste je pripremali satima.

njoke

Njoke sa limunom

Sastojci (za 2 osobe):

  • 400 g njoka (po mogućstvu od krompira)
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • 1 limun (sok i rendana kora)
  • 50 g parmezana
  • So i biber po ukusu
  • Svež peršun za dekoraciju
pexels ann bugaichuk 371879753 19086225

Priprema:

U velikom loncu zagrejte vodu i dodajte prstohvat soli. Skuvajte njoke prema uputstvu na pakovanju (obično 2-3 minuta dok ne isplivaju na površinu). Dok se njoke kuvaju, u tiganju zagrejte maslinovo ulje na srednjoj temperaturi. Dodajte limunovu koru i kratko propržite da oslobodi aromu (pazite da ne zagori).

Dodajte kuvane njoke u tiganj, prelijte ih sokom od limuna i dobro promešajte da se sve sjedini. Posolite i pobiberite po ukusu, a zatim pospite parmezanom. Servirajte odmah, ukrašene svežim peršunom.

pexels karola g 6659622

Za još osvežavajući efekat, možete dodati i malo limunove trave ili nekoliko listova bosiljka. A ako volite hrskavo, nekoliko listića pržene kapre ili badema može biti neočekivani bonus.

Ovo je večera koja izgleda sofisticirano, ali je zapravo brza i laka, savršena za dane kada želite da impresionirate, a nemate vremena.

Foto: Pexels