Gabor Mate: Kako moderno dejtovanje utiče na zdravlje žena

Aplikacije za upoznavanje i online komunikacija, svakodnevica koja je neizvesna, sve to navodi ljude da razumeju kako emocionalni i društveni obrasci utiču na zdravlje. Dr. Gabor Mate, kanadski lekar i autor poznat po svom radu o traumi, stresu i vezi tela i uma, daje važne uvide o tome zašto autoimune bolesti znatno češće pogađaju žene i kako određeni emocionalni obrasci mogu imati dugoročne posledice na fizičko zdravlje.

Zašto autoimune bolesti pogađaju češće žene?

Prema statistikama, oko osamdeset posto svih dijagnoza autoimunih bolesti otpada na žene, uključujući stanja poput lupusa, reumatoidnog artritisa, hroničnog umora i fibromijalgije. Gabor Mate naglašava da, uz biološke i hormonalne faktore, određeni emocionalni i društveni obrasci mogu imati duboke posledice na fizičko zdravlje. Posebno ističe tendenciju mnogih žena da preuzimaju preveliku odgovornost za osećanja i potrebe drugih, dok svoja zanemaruju. Ovi obrasci često uključuju i potiskivanje zdrave ljutnje i odsustvo granica u ljubavnim vezama, posebno kada one ostaju nejasne ili nedorečene.

Emocionalni obrasci koji mogu uticati na zdravlje

Takvi emocionalni obrasci nisu samo „navike ponašanja“. Prema Mateu, oni stvaraju stalni stres i napetost u organizmu, što dugoročno može podstaći disfunkciju imunog sistema. U današnjem kontekstu modernog zabavljanja, gde su poruke često nejasne, veze prelaze u dugotrajnu nesigurnost, a partneri izbegavaju direktnu komunikaciju, mnoge žene doživljavaju produženi stres i emocionalnu aktivaciju nervnog sistema. Telo ostaje u stanju pripravnosti i napetosti, što može potisnuti imuni sistem i smanjiti opšte zdravlje.

Gabor Mate: Zašto ovo ima veze sa zdravljem?

Gabor Mate naglašava da su emocije i fiziologija nerazdvojni. Ono što se dešava emocionalno, dešava se i fiziološki. Dugotrajni emocionalni stres, poput straha od odbacivanja, potrebe da se ugodi drugima ili potiskivanja unutrašnjih osećanja, može aktivirati reakcije u telu koje utiču na hormone, imuni sistem i opšti nivo zdravlja.

Ljutnja i granice kao signali tela

Prema pristupu dr Matea, ljutnja i intuicija nisu negativne emocije, već alarmni sistemi koji nas upozoravaju da nešto nije u redu. Potiskivanje tih signala može dovesti do dugotrajnih fizičkih posledica jer telo ne dobija priliku da procesuira i odgovori na emocionalne potrebe. Žensko telo je izvanredno u svojoj sposobnosti da signalizira kada je neko neskladan ili nekompatibilan, ali na svakoj osobi je da posluša te signale.

Poruka nije da se plašiš dejtinga

Važno je naglasiti da cilj nije zastrašiti žene da ne izlaze na dejtove ili da se ne povezuju s drugim ljudima. Zdravi i iskreni odnosi temelj su ljudske sreće i dobrobiti. Umesto toga, Gabor Mate želi da podstakne svest o emocionalnim obrascima i važnosti granica, komunikacije i samosvesti u vezama. Prepoznavanje sopstvenih potreba i osećanja, postavljanje granica i slušanje signala tela ključni su za očuvanje zdravlja i dobrobiti u modernom svetu.

Foto: Profimedia