Kada se sve češće govori o zdravlju, uštedi i efikasnosti, postavlja se pitanje zašto mnogi ljudi ne nosi ručak na posao. Na prvi pogled, deluje kao jednostavna odluka koja ima više prednosti nego mana. Međutim, dublja analiza otkriva kompleksniju stvarnost koja nije tako jednostavna kao što izgleda.
Koji su (sve) vaši razlozi zbog kojih ne nosite ručak na posao?
Socijalni pritisci
Jedan od glavnih razloga zašto ljudi ne nose ručak na posao jeste kulturni i socijalni pritisak. U mnogim društvima, odlazak na ručak sa kolegama predstavlja važan deo radnog dana. Ručak izvan kancelarije nije samo vreme za obrok, već i za socijalizaciju i neformalno povezivanje sa saradnicima. Ovo može biti ključno za izgradnju timskog duha i međuljudskih odnosa, što se ne sme zanemariti.
Odlazak na ručak van kancelarije često je percepiran kao znak uspeha i pripadnosti određenoj društvenoj grupi, dok je donošenje hrane od kuće ponekad viđeno kao znak neangažovanosti ili čak socijalne izolacije. Tu je recimo i percepcija koju drugi mogu imati o nama. Onaj koji svaki dan kupuje ručak je imućniji, onaj koji donosi ručak radi to zbog toga što mu je jeftinije.
Logistika zvana „ručak“
Praktični izazovi su još jedan značajan faktor. Donošenje ručka na posao zahteva planiranje, pripremu i nošenje hrane. Mnogi ljudi nemaju vremena ili motivacije da pripremaju obroke unapred, pogotovo ako rade mnogo ili imaju druge obaveze van posla. Definitivno je da je priprema obroka, bez obzira na zanimanje ili društveni status, postala ne čak ni sekundarna potreba, nego reklo bi se poslednja potreba koju treba ispuniti u toku radnog dana.
Ekonomski aspekti
Ekonomija takođe igra veliku ulogu. Na prvi pogled, može izgledati da je nošenje hrane na posao jeftinija opcija. Međutim, u praksi se često ispostavi da nije tako jednostavno. Zapravo, upovina kvalitetnih namirnica i priprema obroka mogu biti skuplji nego što se na prvi pogled čini, posebno u uslovima inflacije i rasta cena hrane. Pored toga, kupovina brze hrane često može biti povoljnija od pripreme hrane kod kuće.
Zaboravljamo zdravlje
Privlačnost brze hrane i obroka koji su lako dostupni u blizini radnog mesta, često nadjačava želju za zdravijom ishranom. Neretko, postajemo navučeni na šećer i hranu iz određenih lokala, te se dešava da je kupujemo svakodnevno iz dana u dan.
Psihološki faktor
Psihološki faktori su takođe od ključne važnosti. Mnogi ljudi smatraju da je donošenje ručka na posao zamorno i monotono. Spontanost i raznolikost koje nude restorani i kafeterije mogu biti privlačniji od rutinske pripreme obroka kod kuće. Pored toga, neki vide odlazak na ručak kao priliku da se oslobode radne sredine i na trenutak se distanciraju od posla, što može imati pozitivan uticaj na mentalno zdravlje i produktivnost.
Koji su vaši razlozi? Za promenu svake navike, verujemo, prvo je bitno osvestiti šta je ono što nas koči kako bismo znali kako da se fokusiramo na promenu!
Foto: Pinterest