Uživanje tokom praznika je (sa pravom) prioritet, ali na kraju tih beskrajno zabavnih dana možemo se naći u situaciji gde je detoks kože neophodan. Kada je telo izloženo visokim nivoima glukoze (ili šećera), kolagen u koži se oštećuje što urušava…
IVANA GOJKOVIĆ Ivana Gojković, mr sci.ph, je sertifikovani Health Coach i osnivač brenda Healthy Mood, koji ima za cilj holističku promociju zdravlja sagledavajući čoveka sa različitih aspekata: telo, emocija, mindset i energija. Holistički pristup podrazumeva sinergiju rada na svim nivoima, što…
Šta se dešava ako ceo dan jedete mandarine? Ako vas je uhvatio praznični duh – a kakva god da je ova godina bila bar možemo da računamo na to da ćemo uživati u proslavi njenog kraja – onda su mandarine…
Za početak da se dogovorimo da radikalna short term rešenja koja obećavaju 5 kilograma manje za 10 dana, nikada nisu ni realistično niti dugotrajno rešenje, pogotovo kada se želja za vrtoglavim gubitkom kilograma maskira “potragom za zdravljem”. Iz tog razloga…
Potpuno vas razumem ako se ježite na sam izraz “detoks voda” pošto je pojam detoksa u kontekstu dijete i ishrane sa pravom kontroverzan. Svi znamo da za njegovu popularnost imamo da zahvalimo nebrojenim reklamama i komercijalnim proizvodima koji nas napadaju…
