Oznaka hrana

Kako se hrani trener Emil Pavelkić?

Square emil

“Zdrav život je maraton, ne sprint na 100 metara!” kaže vojnik zdravog života, Emil Pavelkić. Danas jedan od najiskusnijih i najpoznatijih fitnes instruktora u regionu, spartanac je koji je dugogodišnju praksu doveo do savršenstva. Kada na instagram profilu uz ime…

Hrana koja vam može pomoći da ublažite PMS simptome

Square PMS

Veliki broj žena ima predmenstrualni sindrom (PMS), te oseća simptome koji se javljaju nekoliko dana pre mensturalnog ciklusa. PMS simptomi vrlo često mogu ometati svakodnenvni život, a u njih spadaju određene emocionalne i fizičke promene. Najčešće među njima su nagle…