Da li jedete kad ste pod stresom? Evo kako da prekinete začarani krug
Naše telo na stres reaguje pojačanim lučenjem hormona kortizola. Taj stres ne mora biti neki konkretan događaj, čak i stalna izloženost i čitanje loših vesti može imati posledice. KAKO DA SMANJITE NAPETOST ishranom Postoje dve vrste stresa: pozitivan, koji nas stimuliše,…