Ознака spavanje

Kvalitetan san je ultimativni beauty trik

beautysleep square

Beauty sleep. Koliko puta ste čuli ove reči? Za razliku od mnogih drugih u beauty areni, u njima ima puno istine. Ako nam fali sna, budimo se sa podočnjacima i podbulim očima, suvom kožom bez sjaja na kojoj se podlo…

Da li ćete od spavanja na stomaku dobiti bore?

stomaksquare

Za nešto što je toliko prirodno i neophodno, spavanje zaista ume da nam napravi poprilično problema. Osim što je nekad i samo zaspati problem, što se nekad budimo neispavani, polu-ukočeni i napeti, položaj u kom spavamo može imati i uticaja…

Šta je social jet lag i kako da ga prevaziđete?

Obilne trpeze, po koja čaša vina više, odlazak u krevet u sitne sate – jasno je da ovo opuštanje dolazi na naplatu. (Slažemo se, baš nije fer.) Praznici su prošli, vratili ste se na posao, ali se osećate umorno, razdražljivo…

Evo kako da postanete osoba koja se raduje jutru

„Ko rano rani, dve sreće grabi.“ Jedna od dve narodne poslovice koje sam u životu najviše prezirala (pored onog „strpljen-spašen“). Da, dobro ste pročitali prezira-la. U prošlom vremenu. Možda je bukvalno ne citiram često ali se sada trudim da je…

Da li spavate u pidžami? Imamo predloge i za leto

pmobilecover

Realno, pidžame su nam možda i najomiljenija kategorija u modi. Znamo da bi to trebalo da kažemo za glamurozne haljine, ili fine svilene košulje, ali kada izračunamo koliko vremena sada provodimo u pidžami, jasno je ko odnosi pobedu u toj…