Oznaka spavanje

Evo kako da postanete osoba koja se raduje jutru

„Ko rano rani, dve sreće grabi.“ Jedna od dve narodne poslovice koje sam u životu najviše prezirala (pored onog „strpljen-spašen“). Da, dobro ste pročitali prezira-la. U prošlom vremenu. Možda je bukvalno ne citiram često ali se sada trudim da je…

Da li spavate u pidžami? Imamo predloge i za leto

pmobilecover

Realno, pidžame su nam možda i najomiljenija kategorija u modi. Znamo da bi to trebalo da kažemo za glamurozne haljine, ili fine svilene košulje, ali kada izračunamo koliko vremena sada provodimo u pidžami, jasno je ko odnosi pobedu u toj…

Da li patite od koronasomnije?!

Dugo sam se mučila sa odlaskom u krevet pre ponoći. Koliko god umorna bila, moje misli bi se uskovitlale i često bih u sekundi odlučila da je pravi trenutak da počnem da plešem. Kao rezultat toga, često bih ostala budna…

Da li je spavanje u toku dana štetno?

SQUARE spavanje u toku dana

Oduvek sam zavidela ljudima koji mogu posle podne da odspavaju dvadesetak minuta i nastave sa svojim danom kao da su se bukvalno skinuli sa nekog zamišljenog punjača. Ja ovo niti umem, niti mogu. Ukoliko zaspim u toku dana, to znači…

Pametni uređaji koji će poboljšati kvalitet vašeg sna

SQUARE MASINE 1

Postoji li išta bolje od celih osam sati sna? Pa dobro, umemo da nabrojimo par stvari, ali iskreno dobar san nam je prilično visoko na listi prioriteta. Ne moramo da ponavljamo činjenicu da je hroničan nedostatak sna povezan za bolestima…