Kada brod TONE, pravac u TERETANU
Ovo je priča o teretani na brodu Titanik i važnosti svih drugih teretana kada nam "sve lađe tonu".
Oznaka Teretana
6 stvari koje sam naučila o treningu u teretani
Nisam stručnjak i neću se petljati u stvari koje stručnjaci samo znaju, ali vam možda mogu olakšati s nekoliko savjeta koje sam uspjela usvojiti u nekoliko godina treninga i danas ih razumijem i poštujem. Nakon početnih dilema koje ćete sigurno…
Shy girl workout: Novi TikTok trend koji vam može pomoći da se izborite sa anksioznošću u teretani
U moru (TikTok) trendova, makar polovina nas je naterala da stavimo prst na čelo i zapitamo se da li se neko sa nama šali i vređa nam inteligenciju ili smo (više puta nego što to želimo da priznamo) hvatali sebe…
Ovaj brend nas je naterao da teretanu preselimo u dnevnu sobu
Fitness but make it fashion – Bala kaže može. Ovaj fitnes brend je od teretane napravio kuću slatkiša i želećete da se počastite barem jednom njihovom poslasticom. Tegovi u pastelnim bojama, prostirke, vijače ne samo da će biti vaši saputnici…
Da li vam nedostaje motivacija za trening? Dior je tu da vas pomogne, evo i kako
Do sada ne bismo pomislili da Dior na bilo kakav način može da se nađe u svetu sporta, ali brendovi su nas u poslednje vreme navikli na skokove u nepoznato i da stvar bude još bolja, ti izleti u novo…
Wellness trendovi za 2021. (neki od njih su vrlo čudni)
Rituali i navike drže naš život u kakvom-takvom redu, ipak radoznalost i FOMO nas vuku da to sve promenimo i isprobamo sve što nam se nudi. Kada je u pitanu wellness industrija to i nije loše, jer se iz godine…
Ako vam je dosadilo vežbanje kod kuće, vreme je da situaciju „začinite“ novim aksesoarima
Dovoljno smo odrasli da znamo da nova high-tech majica, ili trendi patike nisu ključni za naš uspeh u teretani, niti su neophodni za ostvarivanje ciljeva. U to smo se uverili sto puta, ali ipak i dalje u svaku sledeću „new…
Da li umete da se ponašate u teretani?
Za sve one koji redovno vežbaju (ali i one koji tek počinju) postoji čitav set nepisanih pravila koji svima olakšavaju život i na čije kršenje se ne gleda blagonaklono. Da li znate šta je prihvatljivo ponašanje u fitnes centru, a…
Teretane prolaze kroz dizajn tranziciju i sada izgledaju kul i privlačno. Ne, ne šalimo se
Dani mračnih podrumskih prostorija u kojima su poređane mašine za vežbanje nalik onima za mučenje su izgleda prošli. Haleluja! Kako je pandemija zatvorila teretane širom sveta, mnogi su se našli u situaciji da su poželeli kućnu teretanu koja neće sakupljati…