Dosadili su vam trčanje i teretana? Probajte ove ne toliko tipične sportove

Ukoliko ste, poput mene, u poslednjih par godina promenili nekoliko rekrativnih sportova, možda je vreme da date šansu još nekom sa ove liste. Oni su atipični za naše podneblje, jer njihova popularnost nije toliko velika koliko, npr., trčanje, ali su jednako ako ne i više zanimljivi, i pre svega korisni za vaše fizičko i mentalno zdravlje.

Veslanje

Ada Ciganlija

Kada kažem veslanje, prva asocijacija su mi američki koledži i rana jesen. Ipak, i u Beogradu možete rekreativno trenirati ovaj sport, bilo kog uzrasta da ste. Tu su klubovi Crvena Zvezda, Partizan, alii mnogi drugi. Ukoliko želite da izgubite kilograme, tu je veslanje jer se tokom ovog sporta troši i preko 600 kalorija u 60 minuta. Ova kardio aktivnost vam čuva zglobove i povećava izdržljivost. Zamislite sebe na Adi nakon satnog treninga, nagrađeni endorfinom and you’re half way there.

badminton

Badminton centar i Badminton klub Beograd

Neko rekao Ralph Lauren? Ovaj stajliš sport možda je fizički manje zahtevan, ali svakako doprinosi smanjenju stresa, umiruje i pomaže poboljšanju koncentracije. Uživanje u zelenilu ipak zahteva proleće, a ako se tada odlučite za ovaj sport sigurno ćete na njemu steći nove prijatelje, ali i izgraditi karakter jer često zna da bude frustrirajuća igra – zahteva vaše strpljenje. Pa ko voli, nek’ izvoli.