Tamni kolutovi oko očiju često su estetski problem koji muči mnoge bez obzira na godine. Iako nisu nužno znak ozbiljnog zdravstvenog problema, mogu biti znak umora, loše ishrane, nedostatka sna ili genetike. Međutim, postoje načini kako se možete rešiti ili bar ublažiti ove tamne krugove.
Nedostatak sna
Prvo i osnovno, važno je osigurati dovoljno sna svake noći. Nedostatak sna može uzrokovati proširenje krvnih sudova oko očiju, što dovodi do tamnih krugova. Pokušajte uspostaviti redovnu rutinu spavanja i osigurati da spavate dovoljno sati svake noći. Samim tim, primetićete i sami smanjenje kolutova oko očiju.
Nedostatak hranjivih sastojaka
Takođe je bitno pratiti ishranu. Nedostatak hranljivih sastojaka može doprineti tamnim krugovima oko očiju. Povećajte unos voća, povrća i namirnica bogatih antioksidansima kako biste poboljšali cirkulaciju i zdravlje kože. Nedistatak hranjivih materija može da poveća pojavu kolutova oko očiju.
Hidratacija
Hidratacija je takođe ključna. Pazite da pijete dovoljno vode tokom dana kako biste održali kožu hidriranom i elastičnom. Krema za oči koja sadrži sastojke poput vitamina C ili kofeina može pomoći u smanjenju tamnih krugova i otoka oko očiju.
Led protiv tamnih kolutova
Osim toga, možete koristiti hladne obloge ili kockice leda umotane u krpu i stavljene preko očiju kako biste smanjili otok i osvežili područje oko očiju. Neka vam to bude jutarnja rutina ili deo večernje rutine pred spavanje.
Laserska terapija ili hemijski piling
U nekim slučajevima, kozmetički tretmani poput laserske terapije ili hemijskog pilinga mogu pomoći u smanjenju tamnih krugova oko očiju. Razgovarajte sa dermatologom o mogućnostima i najboljim tretmanima za vašu kožu.
I na kraju, ne zaboravite moć makeup-a. Kvalitetan korektor ili podloga mogu prekriti tamne krugove i dati vam svetliji izgled. Pripazite da odaberete proizvode koji odgovaraju vašem tenu i teksturi kože.
U suštini, rešavanje tamnih krugova oko očiju zahteva kombinaciju zdravih navika spavanja, ishrane i nege kože. Neki ljudi mogu imati genetsku predispoziciju za tamne krugove, ali pravilnom negom i tretmanima možete značajno poboljšati izgled područja oko očiju.
Foto: Pinterest
