Povezano
Rutina nege kože može da postane zbunjujuća i komplikovana – i nekada vam je zaista potreban reset. Početak godine je idealno doba za to! Naravno, svačija koža je različita. Međutim, efikasan režim nege kože sastoji se od sličnih koraka, bez obzira na tip.
Ali sa brojnim različitim savetima za negu koji postoje na internetu i milionima kozmetičkih proizvoda dostupnih za kupovinu, može biti teško pronaći rutinu koja zaista funkcioniše.
Većina žena ne želi, niti ima vremena za komplikovanu rutinu nege kože. Ti režimi od 10 koraka izazivaju toliko konfuzije – pa je jednostavnost najbolja. Koža je veoma „pametna“ i balansira se po potrebi, tako da je velika količina proizvoda gubljenje novca i vremena.
Nanošenje velikog broja aktivnih sastojaka na kožu može izazvati alergiju, preosetljivost ili iritaciju. Mnogo je bolje identifikovati jednu ili dve ključne potrebe na kojima želite da se zasniva vaša rutina nege kože, a zatim koristiti sastojke koji su višenamenski da biste ih rešili.
Važnije je da proizvod može da potkrepi svoje tvrdnje kliničkim ispitivanjima nego da ima poznatu slavnu osobu kao lice kampanje – ili lepo pakovanje. Rutina nege kože ujutru i uveče se razlikuje u svrsi, proizvodima koji se koriste i fokusu svakog režima. Trebalo bi da se vaša dnevna rutina nege kože fokusira na prevenciju i hidrataciju kako bi koža bila otporna tokom dana, dok bi vaša noćna rutina trebalo da se fokusira na oporavak i podmlađivanje kože, jer se regeneriše preko noći.
Evo koji su koraci koji su dovoljni za reset kada je rutina nege kože u pitanju.
RUTINA NEGE KOŽE OBAVEZNO POČINJE ČIŠĆENJEM
Čišćenje je neophodno da rutina nege kože“bude efikasna. Bilo da čistite lice dvostruko ili trostruko – taj korak ne samo da uklanja mikrobe, zagađenje i šminku sa kože, već omogućava i bolji prodor proizvoda za negu koji se nanose nakon toga. Kožu treba čistiti dva puta dnevno – ali prekomerno pranje može dovesti do suvoće, osetljivosti i iritacije. Dakle, ako imate osetljivu ili suvu kožu, možda bi bilo najbolje da koristite nežnija sredstva za čišćenje lica bez mirisa, najviše dva puta dnevno.
Ako se odlučite za dvostruko čišćenje, prvi korak bi trebalo da bude uklanjanje šminke, pa se odlučite za nežno sredstvo za uklanjanje šminke koje se može koristiti u predelu oko očiju pomoću pamučnog tufera, kao što je micelarna voda ili ulje za čišćenje. Drugi korak može biti hemijski piling ili sredstvo za čišćenje sa aktivnim sastojcima.
Kao deo vaše rutine čišćenja, možete se odlučiti i za tonik, koji je koristan ako imate kožu sklonu aknama, kombinovanu ili masnu kožu, jer može pomoći u uklanjanju viška ulja, prljavštine i nečistoća koje su možda ostale nakon čišćenja. Dobar tonik će vam takođe pomoći da pripremite kožu za sledeći korak: hidrataciju.
HIDRATACIJA UJUTRU I UVEČE
Važno je da kožu održavate hidriranom, jer bez obzira na to da li je vaša koža masna ili suva, ona i dalje može da dehidrira. Nekoliko sastojaka na koje vredi obratiti pažnju za povećanje nivoa hidratacije su hijaluronska kiselina, glicerin, vitamin E i aloe vera. Takođe, jednostavna hidratantna krema sa ceramidima i esencijalnim masnim kiselinama formira laganu zaštitnu barijeru na koži kako bi sprečila gubitak vlage.
SPF JE OBAVEZAN SVAKOG JUTRA
SPF krema je apsolutno neophodna, a sada je na tržištu dostupno toliko formulacija koje odgovaraju svim tipovima kože. SPF krema štiti od preranog starenja, finih linija, bora i pogoršanja pigmentacije, kao i od UVB/UV zraka. SPF bi trebalo da bude poslednji korak u vašoj rutini nege kože, kako biste stvorili sloj zaštite od sunca – to je jedan od najefikasnijih načina za prevenciju raka kože, tako da bi trebalo da uvek imate takvu kremu pri ruci kod kuće.
RETINOL JE NAJBOLJI ANTI-AGE SASTOJAK ZA VEČE
Retinol treba uvesti kada navršite 20-te i rešava mnoštvo problema u jednom potezu. Na primer, može pomoći da se obnovi kolagen, izbledi hiperpigmentacija, zagladi tekstura kože i uravnoteži ulje. Jedna stvar koju treba imati na umu jeste to da su retinoidne kreme i serumi obično veoma moćni, što znači da je bolje da ih uključite u večernju rutinu nege kože.
Fotografije: Instagram
