Nasuprot svetu koji je neprestano u pokretu i užurbanosti, sve više ljudi traži načine da se usredsrede na trenutak i pronađu mir u svakodnevnom životu. U traganju za unutrašnjim spokojem, mindfulness aplikacije, kako kod mnogih tako i kod nas, postaju sve popularnije. Evo deset takvih aplikacija koje su brzo osvojile naša srca.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 1 0022481885211ba786cab5b60e1bc992](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/0022481885211ba786cab5b60e1bc992.jpg)
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 2 96245f6e879e6fd998462333964d0a97](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/96245f6e879e6fd998462333964d0a97.jpg)
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 3 mindfulness](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/mindfulness.jpg)
Naših 10 mindfulness aplikacija:
- Headspace: Sa bogatom bibliotekom meditacija za različite svrhe i nivoe iskustva, Headspace je postao jedan od vodećih izbora za početnike i iskusne praktikante mindfulnessa.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 4 Snapinsta.app 416701802 193878913814222 1262857715461934232 n 1080](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/Snapinsta.app_416701802_193878913814222_1262857715461934232_n_1080-819x1024.jpg)
- Calm: Ova aplikacija nudi širok spektar meditacija, zvučnih pejzaža i vodiča za duboko disanje, što je čini idealnim pratiteljem za opuštanje i smanjenje stresa.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 5 Snapinsta.app 423471676 3642873552648551 1169134620850232093 n 1080](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/Snapinsta.app_423471676_3642873552648551_1169134620850232093_n_1080-1024x1024.jpg)
- Insight Timer: S preko 40.000 besplatnih meditacija koje pokrivaju različite teme i tehnike, Insight Timer je omiljen među korisnicima koji vole raznolikost i fleksibilnost.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 6 Snapinsta.app 422667690 376227895102509 5564618039382770455 n 1080](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/Snapinsta.app_422667690_376227895102509_5564618039382770455_n_1080-1024x1024.jpg)
- Breethe: Sa svojim prilagodljivim programima za smanjenje stresa, Breethe pomaže korisnicima da pronađu mir i ravnotežu u svom svakodnevnom životu.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 7 Snapinsta.app 418601126 1423445168273241 5821872805529017329 n 1080](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/Snapinsta.app_418601126_1423445168273241_5821872805529017329_n_1080-1024x1024.jpg)
- Mindfulness: Ova aplikacija je jednostavna za korišćenje i nudi kratke, ali efektne mindfulness vežbe koje se lako uklapaju u svakodnevnu rutinu.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 8 mindfullness](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/mindfullness.png)
- Smiling Mind: Posebno dizajnirana za decu, tinejdžere i odrasle, Smiling Mind pruža pristupačne mindfulness vežbe koje se mogu prilagoditi različitim uzrastima i potrebama.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 9 Snapinsta.app 426643408 1067319631153330 41686578116616277 n 1024](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/Snapinsta.app_426643408_1067319631153330_41686578116616277_n_1024-1024x1024.jpg)
- Stop, Breathe & Think: Sa svojim jedinstvenim pristupom koji podstiče samosvest i emocionalnu regulaciju, ova aplikacija je postala omiljeni alat za upravljanje stresom.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 10 Snapinsta.app 364051341 317529900846146 7368680158875049624 n 1080](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/Snapinsta.app_364051341_317529900846146_7368680158875049624_n_1080-1024x1024.jpg)
- Aura: Aura koristi veštačku inteligenciju za personalizaciju mindfulness vežbi i saveta, pružajući korisnicima jedinstveno iskustvo prilagođeno njihovim potrebama i preferencijama.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 11 Snapinsta.app 426145641 869910575145174 8485075199193145585 n 1080](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/Snapinsta.app_426145641_869910575145174_8485075199193145585_n_1080-1024x1024.jpg)
- Simple Habit: Ova aplikacija je idealna za ljude u pokretu, nudeći kratke mindfulness vežbe koje se lako uklapaju u kratke pauze tokom dana.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 12 Snapinsta.app 329389997 850469642690598 1839062688619635862 n 1080](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/Snapinsta.app_329389997_850469642690598_1839062688619635862_n_1080-1024x1024.jpg)
- Mindbody: Pored meditacija, Mindbody takođe nudi informacije o lokalnim događajima, kursevima i terapeutima, čineći je sveobuhvatnim resursom za mentalno blagostanje.
![10 mindfulness aplikacija koje smo odmah zavoleli 13 Snapinsta.app 425793498 918509959907592 2351929636258614662 n 1080](https://buro247.rs/wp-content/uploads/2024/02/Snapinsta.app_425793498_918509959907592_2351929636258614662_n_1080-1024x1024.jpg)
Ove aplikacije su samo jedan od načina na koje možete uspostaviti dublju vezu sa sobom i okolinom. Bez obzira na to koju aplikaciju odaberete, redovna praksa mindfulnessa može imati pozitivan uticaj na vašu mentalnu i emocionalnu dobrobit. Potrudite se da i van ovih aplikacija otkrivate ovaj čudesan svet, te se usresredite na naučnu literaturu, podkaste i pronađite svoje lične trenere.
Foto: Instagram