Povezano
Evo još jedne nove godine, sa svim obećanjima i očekivanjima koja dajemo sebi i drugima. Svaka godina nosi neku posebnu energiju – kao da nam univerzum pruža nevidljivu šansu da krenemo ispočetka, izbrišemo prašinu sa starih planova i zacrtamo nove ciljeve.
Možda ste već napravili listu novogodišnjih odluka, ali, hajde da zastanemo na trenutak. Šta ako taj prvi korak ka boljoj verziji sebe nije u promenama koje pravimo spolja, već u pitanjima koja sebi postavljamo?
Često jurimo kroz dane, mesece, pa čak i godine, oslanjajući se na naviku i rutinu, dok retko zastajemo da se zapitamo: „Da li ovo ima smisla?“ Početak godine je idealan trenutak za introspekciju, za iskreno i hrabro suočavanje sa sobom. Kako bismo mogli da znamo gde želimo da idemo, ako ne razumemo odakle krećemo?
Ova pitanja nisu samo lista zadataka već poziv na duboko razmišljanje i povezivanje sa mislima i željama.
U njima nema ocenjivanja ili krivice, samo iskrena želja da bolje razumemo šta nas pokreće, šta nas sputava i kako možemo da kreiramo život koji nas ispunjava. Pripremite se da zaronite malo dublje u sebe i pronađete odgovore koji mogu promeniti tok vaše godine i možda, života.
ŠTA SAM NAUČIO/LA?
Umesto da razmišljate o tome šta ste postigli ili propustili, fokusirajte se na lekcije. Da li su vas prošle godine naučile strpljenju? Ili možda otpornosti? Refleksija nad iskustvima može vam pomoći da ove lekcije bolje primenite u budućnosti.
DA LI SU MOJI PRIORITETI U SKLADU SA MOJIM VREDNOSTIMA?
Zapitajte se koliko ste vremena prošle godine posvetili stvarima koje su vam zaista važne. Ako porodica ili zdravlje zauzimaju prvo mesto na vašoj listi vrednosti, da li ste to reflektovali u svojim svakodnevnim odlukama?
KAKO SE OSEĆAM?
Iskrenost prema sebi je ključna. Da li osećate energiju ili konstantan umor? Da li vas svakodnevni stres iscrpljuje ili ste pronašli načine da ga prebrodite? Ovo pitanje može biti početak vašeg puta ka boljitku.
ŠTA ŽELIM DA PROMENIM?
Promena ne mora da bude drastična. Ponekad, mali koraci vode ka velikim rezultatima. Možda želite da ujutru imate više vremena za sebe ili da se posvetite hobiju koji vas ispunjava.
KOJI ODNOSI MI DONOSE SREĆU, A KOJI ISCRPLJUJU MOJU ENERGIJU?
Pregledajte ljude oko sebe i zapitajte se, ko vam daje podršku, a ko vas sputava? Ovo pitanje nije poziv na radikalne rezove, već na usklađivanje odnosa sa vašim potrebama.
DA LI SE PLAŠIM NEČEGA ŠTO BIH MOGAO/LA DA POSTIGNEM?
Strah od uspeha često dolazi sa strahom od promena. Da li postoji nešto što želite, ali vas koči pomisao na posledice tog uspeha?
KAKO MOGU BITI BOLJI PREMA SEBI?
Samoljubav je u malim gestovima, u dozvoli da se odmorite, u oslobađanju od nepotrebne krivice ili u pohvali koju sebi uputite nakon postignutog cilja.
ŠTA BIH VOLEO/LA DA POSTIGNEM ZA PET GODINA, A ŠTA ZA 12 MESECI?
Ovo pitanje daje vam širu perspektivu godine i godina i fokus. Razmislite o svojim dugoročnim snovima i kratkoročnim koracima koji će vas približiti tim snovima.
DA LI IMAM NAVIKU KOJA MI VIŠE ŠTETI NEGO KORISTI?
Svako ima bar jednu lošu naviku. Identifikujte je i osmislite kako da je zamenite nečim što će vam koristiti, male promene čine veliku razliku.
ŠTA ME ZAISTA USREĆUJE?
Napravite listu stvari koje vas ispunjavaju i razmislite kako ih možete češće uključiti u svakodnevnicu. Sreća nije krajnji cilj, već način na koji živimo svaki dan.
Nova godina ne mora biti samo lista ciljeva koja nas opterećuje. Može biti prilika da se povežemo sa sobom, razumemo gde smo sada i donesemo svesne odluke o tome gde želimo da idemo. Iskoristite ova pitanja kao vodič ka jasnijem, smirenijem i ispunjenijem životu. Svaki odgovor je korak bliže toj verziji vas koju želite da budete.
Foto: Instagram