Kao ambivert, često se krećem između svetova introverzije i ekstroverzije. Ponekad osećam potrebu za društvom, razgovorima i aktivnostima u grupi, dok u drugim trenucima pronalazim duboko zadovoljstvo u samoći.
Za sve nas koji balansiramo između ovih dvaju krajnosti, biti „svoj najbolji prijatelj“ ima posebne prednosti koje često zanemarujemo ili pak nikada ne otkrijemo prednosti ovog načina življenja. Takođe, društvo neretko pogrešno tumači potrebu za osamljivanjem, što posebno mogu da razumeju recimo introverti koji imaju čak i veću potrebu da se osame.
Ovo letovanje recimo, odlučila da provedem potpuno sama, bez ikakvih planova, druženja. Odabrana destinacija i ja petnaest dana. Zaključak je jedan – osećala sam se slobodno kao ptica. Vreme sam provodila čitajući nove romane, potom sam se upustila u kulinarsku avanturu, kreirala sam recepte koje sam dugo želela da isprobam i obilazila restorane koji su mi delovali primamljivo. Obilazila sam mesto, ali i okolna mesta i iskoristila svaki trenutak na sebi svojstven način.
Tih petnaest dana nisu bili samo odmor, već pravo oslobađanje mog bića – bez pritisaka, bez očekivanja od drugih, samo ja i moje strasti, koje sam znala da posedujem ali im se nisam dovoljno prepuštala, otkrivala sam i nove i time upoznavala sebe. Osećala sam se kao da sam pronašla svoj mali raj u svakodnevnici koju samo ja kreiram. Da li sam se ikada osećala usamljeno? Jesam. Ali ništa manje usamljeno koliko nekada uspem da se osetim u društvu drugih ljudi.
Ovo iskustvo me je posebno podsetilo i na to koliko je zapravo važno brinuti o svojim potrebama. Uživanje u samoći ne znači izolaciju ili depresiju; kako će mnogi na prvu protumačiti. Naprotiv, to može biti vreme za samorazumevanje i samousavršavanje koje je toliko vredno okusiti.
Naučila sam da cenim trenutke kada mogu biti potpuno posvećena svojim interesovanjima, bez ometanja ili potrebe da se prilagođavam očekivanjima drugih, a da se pri tom ne osećam loše zbog toga.
Prednost samovanja
Najvažnije, trenuci samoće su mi takođe omogućili da se fokusiram na svoje misli, reflektujem i razmislim o svojim životnim odlukama i ujedno pronađem inspiraciju za nove projekte i planove. Osećala sam se osnaženo, znala sam da sam se povezivala sa sobom na najdubljem nivou. Momenat u kom vam više nije neprijatno i nelagodno da provodite vreme u svom društvu ujedno znači da ste kreirali i sigurno mesto za sebe.
Sećam se i razgovora sa prijateljicom koja je bila zabrinuta zbog mog odlaska na pomenuto solo putovanje. Dok sam planirala putovanje, bezbroj puta me je pitala da li se osećam usamljeno ili da li je sve u redu. Zbog čega idem sama i šta će sa mnom biti nakon što toliko dugo provedem bez ljudi koji me vole.
Njena reakcija odražava i uverenje koje je duboko ukorenjeno u našem društvu: ako provodimo vreme sami, to mora da znači da smo nesrećni ili da imamo problema. Ovo pogrešno tumačenje može stvoriti osećaj krivice kod onih koji zapravo uživaju u samoći, kao da moraju da se opravdavaju ili da se slažu sa društvenim normama. Moj savet za vas je, ukoliko ste slični i prepoznajete se u mojim izjavama, ipak idite ka onome što smatrate da vam je potrebno.
Ovaj društveni pritisak može biti težak, osetila sam ga i sama na svojoj koži. Često osećamo potrebu da opravdamo svoje izbore pred drugima. Kroz svoje iskustvo, naučila sam da se oslanjam na svoje vrednosti i osećanja i da ipak ne dozvolim da predrasude drugih utiču na način na koji doživljavam samoću. Samoća nije uvek znak problema ili nesreće; ona može biti vreme za lični rast, refleksiju i osnaživanje do kojeg se samo na taj način i dolazi.
Društvo često ne prepoznaje sve prednosti koje osamljivanje može doneti. Nisam ni verovala koliko dok nisam počela da pričam o tome kako ja to doživljavam. Umesto da samovanje vidimo kao priliku za introspekciju, ono je često predstavljeno kao prepreka za društvenu povezanost. Ova pogrešna percepcija može nas naterati da se osećamo kao da moramo da se prilagođavamo društvenim normama, iako je istina da samoća može biti ključna za naš lični razvoj i unutrašnju sreću.
Bez prisustva drugih, možemo potpuno slobodno i nesmetano istraživati svoje najdublje želje i emocije do kojih drugačije nikada nebismo došli, što često vodi do novih uvida i rešenja koja ne bih mogla postići u prisustvu drugih ljudi i bez njihovih uticaja; što tek sada vidim kao neverovatnu i možda najveću prednost.
Kako biti svoj najbolji prijatelj
Biti sam sebi najbolji prijatelj nije samo stvar lične komfor zone, kako mnogi mogu protumačiti ali što se neminovno može desiti ukoliko se ne pravi balans. Budite sebi najbolji prijatelj, ali imajte i prijatelje oko sebe.
Foto: Pinterest