Povezano
Sve češće govorimo o važnosti mentalnog zdravlja i načina kako da se nosimo s gubitkom, sve više ljudi pronalazi utehu u putovanju. Grief Travel ili „putovanje zbog tuge“ postaje termin koji se koristi za vrstu putovanja koje pomaže ljudima da se izbore sa žaljenjem, tugom i ličnim gubicima, bilo da je reč o smrti bliske osobe, raskidu, gubitku posla ili druge vrste emocionalnog kraha.
Grief Travel nije kao neki običan godišnji odmor. To je svesna odluka da se ode na put kako bi se obradila tuga u tišini, prirodi ili na mestu koje pruža osećaj utehe, distance i introspektive. Za razliku od putovanja koja planiramo da bismo se zabavili ili istražili nešto novo, grief travel je intimna forma emocionalnog bekstva i ozdravljenja. Može biti solo putovanje, porodično okupljanje na simboličnom mestu, ili čak duhovno putovanje.
Cilj nije zaboraviti bol, već ga spoznati u drugačijem ambijentu, često tamo gde možemo da budemo sami sa sobom, ali i da se povežemo sa širom slikom života.
Dobar potez ili ne?
Kada prolazimo kroz težak period, poznata okruženja nas mogu opterećivati podsećanjima, obavezama i svakodnevicom. Putovanje daje osećaj novog početka, makar privremenog. Psiholozi tvrde da promena okruženja može pomoći da se „resetujemo“, da se suočimo sa emocijama u novom svetlu i da uspostavimo novu rutinu. Ponekad je lakše tugovati pored okeana, na planinskom vrhu ili u nekoj tihoj ulici starog grada nego u svakodnevici prepunoj odgovornosti i pritisaka.
Destinacije koje se preporučuju za Grief Travel
Bali, Indonezija
Ostrvo poznato po jogi, meditaciji i bogatoj duhovnoj kulturi. Idealno za one koji žele da se ponovo povežu sa sobom i svetom kroz rituale, tišinu i prirodu.
Santorini, Grčka
Za one koji žele da tugu „okupaju“ u suncu i plavetnilu, ali bez forsirane zabave. Santorini nudi romantičnu melanholiju i mogućnost da se setimo bez prevelike buke.
Kyoto, Japan
Tradicionalne bašte, hramovi i tišina Japana omogućavaju unutrašnji mir. Idealno za one koji žele da razmisle, da pišu dnevnik, da pronađu utehu u estetici i jednostavnosti.
Toskana, Italija
Za one koji osećaju da je vreme da polako vrate lepotu u život – kroz umetnost, vino, pejzaže i ukus hrane. Tuga ovde ne nestaje, ali postaje nežnija.
Saveti za grief travel
Grief Travel može da se tumači kao beg, ali moderna shvatanja pre biraju da ga posmatraju kao način da se pogledamo u oči sa sobom. Neka mesta imaju moć da nas zaleče, ne zato što brišu bol, već zato što nas uče da živimo s njom. Ako ste u potrazi za prostorom gde možete da tugujete, ali i da počnete da se oporavljate, možda vam upravo neko novo mesto može pomoći da napravite prvi korak.
Ne planirajte previše unapred. Ostavite prostor da osetite šta vam treba tog dana. Takođe, birajte mesta koja vas ne „preplavljuju“ sadržajem, manja mesta i priroda često su bolji izbor.
Foto: Pexels