Nije potrebno da budete profesionalni plivač ili da se uputite na Antarktik da biste iskusili terapiju hladnom vodom. Čak i najmanje hrabri među nama su čuli za ovu praksu u okviru wellness i beauty industrije. Govorili su nam da stavljamo…
Osveta je moja, ja ću vratiti, piše na samom početku najpoznatijeg Tolstojevog romana, odnoseći se na jednu od najtragičnijih književnih junakinja, Anu Karenjinu, a zapravo su reči iz Poslanice Rimljanima, poglavlje 12, koje izgovara Bog. Da li svetiti se znači…
Perfekcionizam na prvi pogled može da izgleda kao dobra stvar ali, zapravo, može biti pravi otrov. Perfekcionisti su često u neprestanoj potrazi za savršenstvom što za posledicu ima hroničan stres, anskioznost i nedostatak samopouzdanja. Ukoliko ova osobina ima velik uticaj…
Volite da pevate pod tušem, jedva čekate da ukućani odu da zgrabite dezodorans umesto mikofona i ispred ogledala otpevate novu pesmu Harrya Stylesa? A šta kada biste sve to mogle da radite i to među nekim super ženama koje žele…
Ovaj tekst napisala sam prije nekoliko godina. Skupila se paučina po njemu. Srećom, skupila se paučina i po iskustvu. Mrzim samo riječ mrzim. I nekulturu. Za stolom i na ulicama. Bacanje smeća gdje se kome digne (ili spusti) i neskupljanje…
Danas gotovo svi sheruju svoje fotografije sa svetom, pa ni gola tela na više nikog ne iznenađuju. Ipak, društvo na njih i dalje gleda sa osudom, kao da imaju veze isključivo sa pornografijom. Ovo je sve samo ne istina, a…
Kada je dr Julie Smith postavila video u kom u 60 sekundi demonstrira rad na sreći, ubrzo potom postala je internet senzacija i sa svojom knjigom „Why Has Nobody Told Me This Before“ bestseler autorka. (Taj zapis danas broji preko…
Psihološkinja Jelena Vukelić odgovara na sve nedoumice “Izađem sa terapije i lutam kao avet, boli me svaka kost u telu i samo želim da se zavučem u mračnu sobu i pokrijem nečim preko glave, jer mi pulsira mozak. To je…
Poremećaji u ishrani su svuda oko nas, a vreme oko praznika posebno je teško za ljude koji se sa njima bore ili su se borili (iako je to proces koji nikad zaista ne prestaje), kao i onima koji ih okružuju.…
Ponekad mi se čini da bi trebalo uvesti stalnu rubriku „probali smo“. Pomalo retro, pomalo futurističku ali uvek nepredvidivu, upravo onakvu kakvi su spontani razgovori u BURO. redakciji. Iako dosta dobro znam ljude sa kojima radim i dan danas me…
Ako vam na reč “hipnoza” prvo na pamet padaju scene iz filmova u kojima dežurni negativac klati sat ispred nečijeg nosa i ponavlja “tebi se spava”, možda ćete se iznenaditi da čujete da hipnoza u stvarnom životu pod 1) ne…
Ako pomno pratite naše savete za postizanje duševnog mira verovatno ste videli da se preporuka za pisanje dnenika uporno ponavlja. I to nije slučajno, zapisivanje uzburkanih misli zaista ima terapeutski učinak. Pisanje može samo po sebi biti oslobađajuća aktivnost, ima…
