U Cecinom ritmu: Samsung Galaxy Watch9 za bolje organizovan život

Da li vam se čini da neki ljudi bolje balansiraju sa svakodnevnim obavezama od drugih? Kao da imaju bolji osećaj za sopstveni ritam i znaju kada treba da daju sve od sebe, kada da uspore, odmore se ili jednostavno- ne rade ništa? Model i trener ličnog razvoja Svetlana-Ceca Živojinović jedna je od njih. U njenom svetu posao, fizička aktivnost, briga o ishrani i mindfulness deo su apslutno iste svakodnevice.

Budući da nema klasičnu radnu nedelju koja podrazumeva posao od devet do pet, njeni dani ne izgedaju uvek isto, ali neke stvari se nikad ne menjaju: joga i pilates tri do četiri puta nedeljno, konstantan rad na sebi (to je jutarnja rutina koja znači – ustajanje, čaj, meditacija, čitanje), trud da bude prisutna u svakom trenutku i da ne dozvoli da joj dan prođe bez smeha. Sve ostalo prepušta osećaju i sposobnosti da prepozna šta joj je u kom trenutku potrebno – da li je to više energije, malo odmora ili dobar san.

U tako organizovanoj svakodnevici dobro dođu stvari koje nam olakšavaju život, a ne zahtevaju dodatnu strukturu i raspored.

CECIN SAVEZNIK: SAMSUNG GALAXY WATCH9

Samsung Galaxy Watch9 jedan je od tih malih saveznika koji prati Cecu od ranih jutarnjih časova do odlaska na spavanje, pa i tokom sna. Tokom jutarnjeg razgibavanja do ostatka dana, pruža joj uvid u zdravlje i fizičku aktivnost bez potrebe da menja svoj ritam. Samsung BioActive senzor objedinjuje optičko praćenje bioloških signala, električnih srčanih signala i analizu bioelektrične impedanse, dok funkcija Vitals omogućava praćenje uobičajenih zdravstvenih pokazatelja tokom sna i obaveštenja o značajnijim odstupanjima. Heart Health Score donosi dodatni uvid u zdravlje srca i krvnih sudova kroz ocenu i personalizovane preporuke za životne navike.

To su informacije koje mogu da pomognu da bolje razumemo svoje telo i lakše prepoznamo obrasce u svakodnevnim navikama.

PRATI SVE – KAO PERSONALNI TRENER

Za Cecu, koja kombinuje jogu i pilates sa poslovnim obavezama i aktivnim životom, važno je i ono što se događa između treninga. Samsung Galaxy Watch9 nudi funkcije koje prate fizičku aktivnost i pomažu u planiranju oporavka. Daily Cardio Load daje smernice o obimu vežbanja i procenjenim potrebama za odmorom, dok Fitness Index pruža uvid u fizičku spremnost i pomaže u postavljanju ciljeva.

Praćenje stresa i sna zaokružuje sliku svakodnevnih navika, podsećajući nas da briga o sebi ne počinje i ne završava se na joga prostirci. Sat beleži i podatke o kretanju, a ugrađeni senzori, među kojima su akcelerometar, žiroskop, barometar i senzor temperature, doprinose različitim mogućnostima praćenja aktivnosti i okruženja. Podaci mogu biti koristan orijentir, ali poenta je u tome da ih koristimo kako bismo bolje razumeli sopstvene potrebe – a ne da sebi dodajemo još obaveza.

Ceca je odabrala Samsung Galaxy Watch9 u grafitnoj boji, koja se lako uklapa u njen jednostavan, ali promišljen stil. Kada nije na treningu, njen izbor su farmerke, bela majica, kožna jakna i naočare za sunce – opuštena kombinacija koja podseća na estetiku Los Anđelesa, grada u kojem je, baveći se modelingom, usvojila i neke navike koje su (p)ostale deo njenog života.

Udobnost joj je važna, ali i osećaj da svaki komad na njoj ima svoje mesto. Zato Samsung Galaxy Watch9 nije samo dodatak za trening, već deo svakodnevnog stajlinga.

SAMSUNG GALAXY WATCH9: IZGLED & FUNKCIONALNOST

Samsung Galaxy Watch9 dostupan je u veličinama od 40 i 44 mm, a grafitna boja zajednička je za obe verzije. Kućište je izrađeno od aluminijuma, a manji model težak je 31,5 grama, što ga čini praktičnim za nošenje tokom celog dana. Super AMOLED ekran zaštićen safirnim staklom ima funkciju Always On i osvetljenje do 3.000 nita, pa informacije ostaju čitljive i na jakom dnevnom svetlu. Ispod minimalističkog dizajna nalazi se Qualcomm procesor izrađen u 3-nanometarskoj tehnologiji, uz 2 GB memorije i 32 GB prostora za skladištenje.

Baterija kapaciteta 390 mAh kod modela od 40 mm, odnosno 445 mAh kod verzije od 44 mm, podržava svakodnevnu upotrebu, a sat se puni bežično.

Šta to znači u praksi?

To znači da ne morate mnogo da razmišljate o satu dok ga nosite – on odmah ujutru postaje deo rutine pre treninga, tokom dana da prati vašu aktivnost, a uveče vam pruža pruži uvid u to kako ste spavali. Pritom, Samsung Galaxy Watch9 dovoljno je diskretan da se uklopi i u kombinacije koje nemaju nikakve veze sa sportom.

Ceca upravo tako pristupa stvarima koje bira za sebe – važno joj je da budu funkcionalne, ali da se prirodno uklope u njenu svakodnevicu.

I povezivanje je prilagođeno (Cecinom) životu u pokretu: Samsung Galaxy Watch9 podržava Bluetooth 6.0, Wi-Fi, NFC i dvofrekventni GPS, koji omogućava preciznije određivanje lokacije. Možda ne tokom svakog dana, ali kad je na odmoru i uživa u plivanju i ronjenju, otpornost na vodu do 5 ATM, zaštita IP68 i sertifikacija prema vojnom standardu MIL-STD-810H dodatno govore u prilog uređaju koji može da prati različite aktivnosti, od treninga do dana ispunjenog kretanjem po gradu.

Wear OS 7, uz Samsung One UI 9 Watch, povezuje funkcije sata u iskustvo koje je osmišljeno da bude praktično i jednostavno za svakodnevno korišćenje. A i to je Ceca ponela iz Los Anđelesa – ideju da fizička aktivnost i mindfulness ne bi trebalo da budu odvojeni od ostatka života, već se prirodno stapaju sa našim poslom, svakodnevnim obavezama van njega, ali i životom koji se odvija mimo vas – gradskom gužvom, neplaniranim sastancima, iskakanjem iz rutine.

RUTINA & BALANS

Kažu da je potrebno 21 dan da usvojimo neku novu naviku, ali kad nam nešto zaista uđe u rutinu i postane deo naše svakodnevice, na kraju postaje deo našeg karaktera. Kada na putu samospoznaje i samootkrivanja, pronađemo saveznika, kao što ga je Ceca našla u modelu Samsung Galaxy Watch9, sam život postaje lakši, lepši i, ne smemo zabraviti najvažniji deo, zabavniji.

Fotografije: Katarina Stefanović