Od nas se danas očekuje da na svakom polju koje nas zanima (a i ponekom za koje nas je iskreno baš briga) „budemo stručnjaci“. Realno, kada se radi o stvarima koje nas zaista fasciniraju, više nije ni teško doći do informacija ali njihovo obilje i činjenica da se nude u velikim količinama na svakom ćošku nekada samo prave zbrku, umesto da je rešavaju. I zato, čak i kada nam se čini da smo apsolvirali neke stvari, može lako da se desi da od prevelikog entuzijazma dobijemo dijametralno suprotni efekat od željenog. Skrolujte i proverite da li ste i sami „krivi“ za neku od najčešćih grešaka u rutini nege lica – iz najbolje namere, naravno.
EKSFOLIJACIJA
- Preterana eksfolijacija
Tečni eksfolijatori, pilinzi sa kuglicama, kućni hemijski pilinzi, retinol, četke za pranje lica… Da, ali samo ponaosob. Kombinacija više ovakvih sredstava u isto vreme je ozbiljan atak na kožu, njenu ravnotežu i zaštitni omotač. Dermatolozi tvrde da je najčešća greška koju ljudi prave preterana eksfolijacija. Bilo da je hemijska ili mehanička, ona neizostavno dovodi do mnogih neželjenih posledica u koje spadaju bubuljice i fleke, čak i pojava rosacee, pogotovo ukoliko koristite bilo koju vrstu lekova koji utiču na osetljivost kože. Dakle, slušajte Janu Oršolić i samo nežno prema sebi, u svakom smislu.
- Eksfoliacija izrazito suve kože i ekcema
Velik broj ljudi koji pate od preterane suvoće kože i problema kao što je ekcem misle – pogrešno – da će agresivnom eksfolijacijom i uklanjanjem suvih slojeva rešiti problem. Ovo ne može biti dalje od istine. Put do rešenja popločan je emolijentnim kremama koje neguju i štite kožu u ovakvom stanju, a “guljenje” samo pogoršava stanje.
- Potpuno preskakanje eksfolijacije
Za eksfolijaciju je ključna reč balans. Nikako je ne treba preskakati ako želite zdravu sjajnu kožu pošto se na taj način uklanjaju izumrli sloj ćelija, sebum i prljavština, a koža je u stanju da bolje iskoristi sve što joj pružite u vidu seruma i kreme. Jedan od glavnih razloga zbog kojih je retinol obožavan od strane dermatologa jeste upravo taj što pospešuje prirodnu eksfolijaciju koja se sa godinama usporava.
PREOPTEREĆIVANJE KOŽE PROIZVODIMA
Kada želimo rezultate brzo (da ne kažemo juče) vrlo lako upadamo u zamku da koristimo previše proizvoda, pogotovo onih sa različitim aktivnim sastojcima. Time sebi samo činimo medveđu uslugu. Pri biranju prizvoda treba da znamo da li su kompatibilini ili ne, pravilan redosled njihovog nanošenja i neophodno je da odaberemo one koji su namenjeni onome što želimo da postignemo. Pored toga, osim kvaliteta proizvoda (čije merilo nije uvek samo cena), najbitnije je da sama rutina bude dosledna i da se od nje ne odustane nakon sedam dana. Za sve je potrebno vreme.
Imajte na umu da se, u velikom broju slučajeva, određeni problemi uspešno tretiraju jednim preparatom ili procedurom dok svi ostali elementi nege treba da budu „neutralni“ i služe kao dopuna. Less is more.
ZAŠTITA KOŽE OD SUNCA
- Nanosite premalu količinu
Većina ljudi stavlja otprilike četvrtinu preporučene količine kreme sa zaštitnim faktorom, verovatno zato što ne zna da nedovoljna količina znači da se ne dobija ni nivo zaštite naznačen na pakovanju. Na primer, ako ne stavite dovoljno (tipično) kreme sa SPF-om 30, u praksi dobijate zaštitni faktor od oko 8. Treba vam količina veličine kašičice za lice, ne škrtarite.
- Preskačete vrat
Ovo niko ne radi namerno ali iznenadili biste se koliko ljudi jednostavno zaboravi da namaže i vrat, a to je velika greška zato što je koža na vratu i dekolteu posebno osetljiva i podložna oštećenjima. Pored toga, niko ne želi da im lice i vrat izgledaju kao da pripadaju dvema osobama različitih godina, zar ne? Borice, crvenilo, hiperpigmentacijske fleke – sve su ovo znaci oštećenja nastalog od sunca. Ne zaboravite ni uši i zadnji deo vrata.
- Ne ostavljate dovoljno vremena
Zaštitini faktor treba da se nanese pola sata pre izlaska iz kuće zato što mu je toliko vremena potrebno da se stabilizuje pre nego što se koža izloži sunčevim zracima.
- Nanosite SPF samo jednom ili nedovoljno često
Krema sa zaštitnim faktorom je potreba u toku celog dana. Ljudi jednostavno ne prihvataju činjenicu da ne moraju da budu na plaži da bi im koža bila ugrožena. Ako ste na plaži, neophodno je da sredstvo za zaštitu nanosite svakih sat vremena i češće ako se kvasite. U običnim uslovima, na svaka tri sata je idealno.
SKIDANJE ŠMINKE
- Preterana revnost
Čitaj: grubost. Od ovoga je najviše u opasnosti tanka osetljiva koža oko očiju pošto većina žena maskaru skida isuviše grubim pokretima. Pritisak treba da bude minimalan kao i rastezanje kože. Oštri pokreti levo-desno su apsolutno zabranjeni.
- Spavanje (makar i posle podne) sa šminkom
Ovo je stara greška i teoretski je svi zanju ali je retko ko s vremena na vreme ne ponovi. Koža je programirana da se regeneriše za vreme spavanja i upija ono što se na njoj nalazi pa je važno omogućiti joj sve uslove za optimalan ćelijski turnover. Ukoliko vam se ipak desi, preduzmite korake za sanaciju štete.