Čajevi su savršeni su za opuštajuću pauzu, ali su i pravi beauty saveznici. Svaka šoljica može učiniti mnogo više od jednostavnog zagrevanja: uključivanjem ovih napitaka u vašu dnevnu rutinu nege, možete doprineti zdravlju vaše kože i opštem blagostanju tela.
Od antioksidativnih svojstava koja koži daju blistavost, do blagodeti za varenje i imuni sistem, evo čajeva koji su mnogo više od omiljenih prirodnih napitaka – možete ih koristiti i da ulepšate svoj ten.
OMILJENI ČAJEVI ZA NEGU KOŽE: ZELENI ČAJ
Zeleni čaj je napitak koji veoma povoljno deluje na kožu, zahvaljujući sadržaju antioksidanata poput katehina, koji se bore protiv slobodnih radikala i sprečavaju prerano starenje kože. Njegova antiinflamatorna svojstva čine ga korisnim za lečenje stanja kao što su akne, rozacea i dermatitis, smanjujući crvenilo i iritaciju.
Zeleni čaj stimuliše metabolizam, takođe poboljšava izgled kože, dok njegova prirodna zaštita od UV zraka pomaže u smanjenju oštećenja od sunca kao što su bore i tamne fleke. Njegovi hidratantni i pročišćavajući kvaliteti promovišu zdravu, blistavu kožu, dok antibakterijska i antiinflamatorna svojstva pomažu u sprečavanju akni i pročišćavanju pora.
Podstičući cirkulaciju, zeleni čaj poboljšava sjaj i elastičnost kože, dok sadržaj vitamina C jača imuni sistem, štiteći kožu od infekcija.
ROIBOS ČAJ
Ovi čajevi ne sadrže kofein, što ih čini idealnim za one koji traže opuštajuće piće koje neće ometati san. Pored svog antioksidativnog efekta, ovi čajevi imaju i antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju iritacije kože, akni i drugih kožnih poremećaja kao što su ekcem i psorijaza.
Roibos čaj je takođe poznat po svojoj sposobnosti da poboljša varenje, jer pomaže u smanjenju problema kao što su nadimanje ili grčevi u stomaku. Svojim detoksikacionim delovanjem pomaže telu da eliminiše toksine, poboljšava opšte stanje i tonus kože.
Pored toga, podržava zdravlje kardiovaskularnog sistema snižavanjem krvnog pritiska i poboljšanjem cirkulacije. Roibos je takođe bogat mineralima kao što su kalcijum, magnezijum i cink, koji doprinose zdravlju kostiju, zuba i kože.
ČAJ OD KOPRIVE
Čaj od koprive je piće sa brojnim korisnim svojstvima, kako za zdravlje tako i za kožu. Bogati vitaminima (A, C, K i B grupa) i mineralima kao što su gvožđe, kalcijum, magnezijum i silicijum, ovi čajevi ili influzije sa koprivom pomažu u poboljšanju izgleda kože zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima koja sprečavaju prevremeno starenje i podstiču elastičnost kože.
Infuzija od koprive je takođe moćan detoksikant, pomaže u eliminaciji toksina i stimuliše cirkulaciju krvi, podstičući zdravu i blistavu kožu. Zbog svog diuretičkog efekta, smanjuje zadržavanje vode, doprinoseći toniziranoj koži bez otoka.
Pored blagodeti za kožu, čaj od koprive jača kosu tako što stimuliše rast i sprečava gubitak kose zbog sadržaja silicijum dioksida. Redovno ispijanje ne samo da održava imuni sistem zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina C, već i pomaže u održavanju detoksikacije i ravnoteže tela, sa vidljivim i trajnim efektima na kožu.
ČAJ OD NANE
Popularni čajevi ili infuzije sa nanom donose različite prednosti za kožu zbog svojih umirujućih, osvežavajućih i antiinflamatornih svojstava. Redovno ispijanje čaja od mente može pomoći u pročišćavanju tela, eliminaciji toksina, što zauzvrat može doprineti zdravijoj, blistavijoj koži.
Antibakterijska i antimikrobna svojstva čine nanu odličnim saveznikom protiv akni i nesavršenosti kože, smanjujući upale i sprečavajući stvaranje bubuljica. Osim toga, osvežavajući efekat koji ovi čajevi imaju može umiriti iritiranu kožu, pomažući da se smanji crvenilo i nadutost.
Nana je takođe bogata antioksidansima koji štite kožu od oštećenja slobodnih radikala i doprinosi održavanju elastičnosti kože, boreći se protiv preranog starenja. Konačno, zahvaljujući svom stimulativnom dejstvu na cirkulaciju krvi, infuzija mente može poboljšati tonus kože, čineći je zategnutijom i sjajnijom.
Fotografije: pexels.com