Pretraga

Dance fitnes: Otkrijte novi način vežbanja

Dance fitnes: Otkrijte novi način vežbanja

Tekst: BURO.

Klubovi ne rade već godinu dana, fitnes centri i teretane malo malo pa i one pod ključ, ali to više ne zvuči kao dobar razlog da ne uspemo da spojimo i lepo i korisno i zabavimo se, i istreniramo i đuskamo makar i u kućnoj atmosferi! U nedostatku svih onih zabava koje život znače, a i pravih sportskih aktivnosti, plus ovako nostalgični kako jesmo, bilo je pitanje trenutka kada će stare VHS kasete fitnes treninga oživeti. Okej, ne baš kasete jer sa njima nemamo gde, a u ovom slučaju ne baš ni pravi fitnes trening, ali neka čudna kombinacija svega koja najviše podseća na đuskanje u klubu sa elementima aerobika je u poslednje vreme sve zastupljenija online.

U nedostatku IRL zabave, sve je primetniji porast grupa ili pojedinaca koji su se inspirisani fitnes treninzima a la Jane Fonda pokrenuli da organizuju nešto što na prvom mestu oživljava duh zajedništva koji se oseća na žurkama i koji nam nedostaje. Tako su se uobičajeni časovi fitnesa iz stvarnog života preselili online, i iz kategorije aktivnost u kategoriju zabava! Rezultat su livestreamovi iz velikih sala, ili dvorišta, kojima se dolazi do mnogo šire publike širom sveta, koja ne samo što vežba nego se i povezuje, ali i plesom iz sebe istresa svu nagomilanu anksioznost, brigu, strahove i stres.

Zato, odmaknite stočić i sofu, obucite najbolje helanke, stavite traku za kosu, i spremite se da uz ove fitnes grupe đuskate kao da su ponovo 80-te.

Dance fitnes: Otkrijte novi način vežbanja (фото 1)

Real Hot Bitches

Kako i sami kažu The Real Hot Bitches su ljubitelji likre, streč materijala i šljokica, seksi trupa koja zna šta je dobra zabava i kako sagoreti sve što nam ne treba. Njihova misija je da nauče svakog da kanališe svoju “inner bitch” uvežbavajući legendarne koreografije na klasike iz 80-ih. Svakog drugog utorka u 7 popodne (po australijskom vremenu) dva člana četrdesetočlane ekipe budu domaćini Facebook Live video nastupa. Tačno je da to po našem vremenu pada u 5 ujutru, a tad teško da će bilo ko biti raspoložen za đuskanje, ali je utešna vest da streamovi ostaju sačuvani i možete im pristupiti kad god.

Retrosweat

Možda i jedan od omiljenih naloga na Instagramu, nevezano za ono što donosi u vežbačkom smislu, već samo i zbog estetike, vizuala i sveukupnog snažnog vajba 80-ih kojim obiluje. Retrosweat vodi Shannon Dooley koja od početka pandemije radi sa malim timom saradnika i triputa nedeljno donose aerobik-ples časove koji su dostupni svima. Dooley nas uči kako da ponovimo koreografiju, a sve ide live na Instagramu tako da se možete uključiti i isključiti kad god, ili ostaviti za kasnije. Njeni časovi su pravi izvor zabave, ali i dokaz kako karantinski dani izgledaju budući da ljudi vežbaju sa flašama šampanjca ili vina umesto tegića.

Dance fitnes: Otkrijte novi način vežbanja (фото 2)

Grumble Boogie

Emma Maye Gibson je umetnica performansa koja već dugo nastupa kao Betty Grumbe. Sada Betty Grumble ima svojih posebnih i sasvim veličanstvenih pet minuta i svaki dan od 10 ujutru streamuje časove plesa na Instagram Live i Facebook Live. “Ples je uvek bio demokratski način da budemo jedni sa drugima. Mislim da je podijum za igru religiozno iskustvo. Aerobik fitnes me radi zato što je zabavno i ima veze sa disanjem i srcem". Sasvim razumljivi razlozi, i sve tačno do tačnije, a kada se sve to spoji dobija se ultimativna zabava i trening koji nije nimalo dosadan.

Born to Boogie

Za razliku od ostalih koji su stvarno u rečniku pod kategorijom "retro" Born to Boogie ekipa često radi i sa mnogo savremenijom muzikom. Pravilo broj jedan koje važi u ovom timu je da kada se prijaviš na online čas dobiješ listu pesama, ili jednu "the" pesmu nedelje da se upoznaš sa ritmom. Prošle nedelje je to bila "Don’t Start Now" Due Lipa. Drugo pravilo je da sva muzika prolazi. Disko, burleska, džez, hip-hop, fank, 80-te, sve što može da podnese dosta fristajla ili kako kažu "bilo šta zbog čega će ljudi osloboditi unutrašnju zvezdu u sebi".

Povezani članci

Buro 24/7 Izbor