Oznaka vežbe

PLAŽA umesto TERETANE: Isprobajte ove vežbe

132

Da li vam je dosta monotonije teretane? Zašto ne biste iskoristili plažu kao svoj sopstveni teretani prostor? Sunce, pesak, i osvežavajući povetarac pružaju idealnu pozadinu za vaše vežbe. Evo nekoliko jednostavnih, ali efikasnih vežbi koje možete raditi na plaži. VEŽBE…

Kako da vam trening uđe u rutinu, ali stvarno

1 1 1

Nova godina posebna je po tome što svako od nas dobija priliku za novi početak. Uzročno posledično, svako od nas želi da taj početak bude što bolji. Potreba da poboljšamo kvalitet života, donekle dolazi pritiskom koji dobijamo od strane društvenih…

TikTok ima tehniku disanja za bolji seks?

tiktok1 square

Sada već i sa dokazom možemo da kažemo da se na TikToku nalaze video parčići iz svake moguće naše životne sfere. Možda smo mislili da se bar neće baviti onom najintimnijom, ali ipak, korisnici ove društvene mreže nisu mogli da…