Vaginalna suvoća je delikatna tema, ali je izuzetno važna za zdravlje žena i ne bi smela biti tabu.
Iako se često vezuje za intimne aspekte života poput seksa i menopauze, problem suve vagine može pogoditi žene u različitim fazama života, nezavisno od njihovog uzrasta ili seksualne aktivnosti.
Ovaj problem nije redak, ali mnoge žene ga izbegavaju u razgovoru zbog stigme koja okružuje temu intime i zdravlja reproduktivnih organa. Upravo ta tišina doprinosi nedovoljnoj informisanosti i brizi, što može prolongirati nelagodnosti.
Problem suve vagine pogađa veliki broj žena
Skoro da ne postoji žena koja se nije suočila sa ovom medicinskom pojavom. Ipak, mali broj njih je potražio lekarsku pomoć i rešio problem suve vagine na taj način.
Vaginalna suvoća nije samo fizički neprijatna; ona može uticati i na emocionalno zdravlje, intimne odnose, kao i na svakodnevno blagostanje žene. Važno je osvestiti ovu temu kako bi se smanjila stigma i kako bi žene mogle slobodnije da razgovaraju o svojim simptomima, bez straha od osude ili sramote.
Uzroci vaginalne suvoće
Mnogo faktora, jedna briga
Kada govorimo o vaginalnoj suvoći, prva asocijacija je često menopauza. Ipak, smanjenje estrogena nije isključivo rezervisano za ovu životnu fazu. Hormonalne promene mogu nastupiti i nakon porođaja, tokom dojenja, a često su posledica i uzimanja određenih lekova kao što su kontraceptivi, antidepresivi ili lekovi za smanjenje krvnog pritiska.
Stres, nezdrave životne navike, kao i preterano korišćenje alkohola i cigareta, takođe mogu doprineti ovom stanju.
Međutim, nije samo hormonalna neravnoteža ta koja izaziva pojavu suve vagine – vaginalne suvoće. Neodgovarajuće higijenske navike često igraju ključnu ulogu. Vagina je organ koji ima sposobnost samočišćenja, i prekomerna upotreba agresivnih sapuna, gelova ili intravaginalnih ispiranja može narušiti njen prirodni pH balans.
Takve prakse dovode do iritacija, povećane osetljivosti, pa čak i infekcija, što sve može dodatno pogoršati problem suvoće vagine.
Stručno vodstvo i svesno prilagođavanje
Prvi korak u lečenju vaginalne suvoće jeste otvoren razgovor sa lekarom. Samo stručnjak može precizno utvrditi uzrok i predložiti odgovarajuću terapiju vagine.
Ukoliko je suvoća posledica hormonalnih promena, rešenje može biti hormonska terapija u vidu krema, gelova ili pilula koje sadrže estrogen. S druge strane, hidratantni preparati specijalno formulisani za osetljivu kožu genitalnog područja mogu pružiti trenutno olakšanje.
Kod suvoće uzrokovane infekcijama, antibiotska ili antimikotska terapija je neophodna, dok je kod problema izazvanih neodgovarajućom higijenom važno edukovati se o pravilnom održavanju genitalne oblasti.
Lekar može dati smernice o tome koje proizvode treba izbegavati, a koji su bezbedni za svakodnevnu negu.
Pored medicinskih rešenja, promene u životnom stilu takođe mogu pomoći u smanjenju simptoma. Hidratacija, balansirana ishrana bogata esencijalnim masnim kiselinama, redovna fizička aktivnost i izbegavanje stresa mogu imati značajan uticaj na smanjenje simptoma vaginalne suvoće.
Seksualna aktivnost, uz upotrebu odgovarajućih lubrikanata, takođe može pomoći u održavanju vaginalne vlažnosti i elastičnosti.
Otvoreni razgovor
Vaginalna suvoća nije nešto što žene treba da trpe u tišini. Naprotiv, normalizacija razgovora o ovome može značajno doprineti boljoj svesti i lakšem pronalaženju rešenja.
Redovne posete ginekologu, pravovremena terapija i svesnost o sopstvenom telu ključ su za očuvanje intimnog zdravlja. Ignorisanje problema ne rešava ga, već ga samo produbljuje – a za ženu, briga o sebi i svojoj dobrobiti nikada ne bi trebalo da bude tema za koju će se osećati neprijatno da razgovara.
Foto: Pinterest