Prete li nam ,,sudari” SUP daskama?

Sudeći po gužvama na domaćim rekama i jezerima tokom vrelih letnjih dana, odgovor na pitanje iz naslova je skoro sigurno da. Ali, šalu na stranu…

Iza ove letnje ,,invazije” na vodi krije se potreba za oslobađanjem od svakodnevnog stresa, želja za zdravijim životom i reakreacija. Napredak tehnologije materijala lansirao je vodene sportove u sam centar letnje rekreacije u Srbiji. Ipak, dok SUP daske (Stand Up Paddle) drže apsolutni tron popularnosti, polako im se pridružuju i drugi tehnološki i rekreativni rekviziti koji menjaju način na koji provodimo leto na vodi.   

Kako je SUP daska pokrenula fitnes bum?

Moderna SUP daska nastala je spajanjem havajskih korena surfovanja i vesla za kanu. Do pre nekoliko godina, ovaj sport je bio prilično ekskluzivan jer je nabavka najjeftinije daske zahtevala budžet od preko 400 evra. Sve se promenilo prelaskom industrije na masovnu proizvodnju daski na naduvavanje (iSUP) od izuzetno izdržljivog PVC-a, što je drastično spustilo cene i učinilo ih dostupnim svakom rekreativcu.   

Međutim, prava tajna ovog sporta leži u tome što on predstavlja vrhunski trening celog tela pod maskom čiste zabave i zena. Stalno održavanje ravnoteže na nestabilnoj površini vode zahteva neprekidnu kontrakciju mišića stopala, listova, butina i takozvanog ‘jezgra’ (core). Sve to dobijate uz minimalno opterećenje zglobova i moćan antistres osećaj laganog hodanja po vodi.  

Jednim zaveslajem aktivira se preko 90% mišića u telu, što SUP čini savršenim lekom za ljude koji pate od bolova u leđima i ramenima zbog dugotrajnog sedenja u kancelarijama 

Zašto nam je bitna anatomija daske?

Da bi daska na naduvavanje bila stabilna, unutar nje se primenjuje Drop Stitch tehnologija, hiljade poliesterskih niti koje spajaju gornji i donji sloj. Kada se daska naduva na pritisak od 1.2 do 1.5 bara, ove niti se zatežu i čine dasku krutom poput drveta. Gornji sloj je uvek obložen mekanom i neklizajućom EVA penom kako ne biste proklizali pri prvom zaveslaju.   

Geometrija daske određuje vaše ponašanje na vodi: duže daske (preko 3 metra) lakše drže pravac i brže su, dok su kraće lakše za manevrisanje. Za početnike su idealni takozvani Allround modeli jer su širi i pružaju maksimalnu stabilnost.

Kada stanete na dasku, zapamtite dva zlatna pravila: zaobljeni deo lopatice vesla uvek mora biti okrenut napred (dalje od vas), a ravnotežu održavajte isključivo kukovima, a ne gornjim delom tela.   

Šta još plovi našim vodama i koliko to košta?

Iako cene i detaljne specifikacije možete lako pronaći na sajtovima domaćih sportskih radnji poput Decathlona, dobro je znati okvirne budžete pre planiranja leta. Pristojne SUP daske u setu sa veslom i pumpom kreću se od oko 25.000 RSD, dok su stabilni kajaci na naduvavanje (poput popularnih modela Intex Challenger) dostupni u rangu od 8.000 do 16.000 RSD.

Za one koji više vole istraživanje pod vodom, inovativne Easybreath maske preko celog lica koje omogućavaju prirodno disanje na nos i usta bez magljenja koštaju između 2.500 i 4.500 RSD. Sa druge strane, za ljubitelje apsolutnog tehnološkog luksuza tu su električne eFoil daske koje bešumno levitiraju iznad vode brzinama do 48 km/h, kao i podvodni skuteri (poput brenda Sublue) koji startuju od oko 57.500 RSD i omogućavaju vam da pod vodom klizite poput delfina.   

Gde u Srbiji iskusiti letnje avanture?

Srbija nudi neverovatne reke i jezera gde možete iznajmiti opremu, proći brzu obuku od svega 15 minuta i doživeti nezaboravne trenutke:   

• Beogradska oaza (Ada Ciganlija): Na primer klub ,,Budi na vodi“ nudi iznajmljivanje stabilnih dasaka. Vikend najam (3 dana) iznosi između 6.750 i 8.100 RSD, a sjajna caka je što vam se plaćena renta oduzima od cene ako odlučite da tu dasku na kraju kupite, tako]e na kraju šetališta dostupni su i ostali sportovi na vodi. Za opušteniju porodičnu zabavu, na Adi su uvek dostupne i klasične pedaline.   
• Novosadski Dunav: Udruženje ,,Dunavski Rafting“ nudi stabilne kanue i kajake za samo 300 RSD po satu za dve osobe (uz prsluke i brzu obuku), dok celodnevni najam košta oko 20 evra. Veslanje je, iz bezbednosnih razloga, rezervisano za mirni i prelepi dunavac, bez izlaska na brzu maticu reke.   
• Adrenalinski spust niz Drinu: Rekreativni spust od Perućca, pored vodopada rečice Vrelo, pa sve do čuvene Kućice na steni u Bajinoj Bašti, traje oko dva do tri sata. Cena ove avanture na vodi kreće se od 1.500 do 4.000 RSD po osobi za lokalne ture, u zavisnosti od tipa plovila i uključenog vodiča. Ukoliko se odlučite za organizovane jednodnevne izlete sa obezbeđenim prevozom iz Beograda, cene paket-aranžmana se uglavnom kreću između 5.500 i 8.000 RSD

• Meandri Uvca: ,,Kajaci Uvac – Zlatar“ vam omogućavaju da veslate kroz spektakularne meandre po ceni od 1.700 RSD za tri sata ili 2.400 RSD za ceo dan. Sigurnosni prsluci su ovde strogo obavezni.   
• Porodični mir na Srebrnom jezeru: Topla i mirna jezerska voda savršena je za prve korake na vodi. Na samoj plaži, lokalna udruženja i klubovi (poput udruženja „Eko avantura“) iznajmljuju rekreativne daske i kajake po pristupačnim cenama koje se kreću od 500 RSD po satu. Za one koji žele naprednije, premijum SUP daske na naduvavanje, dnevni najam na jezeru i kod okolnih apartmana obično iznosi između 1.200 i 2.000 RSD.  
• Brzaci Lima i Potpećko jezero: Agencija ,,Go Wild Serbia“ nudi lagano veslanje na jezerima (3h oko 2.000 RSD), ali i uzbudljivi spust niz reku Lim sa SUP daskom, svom zaštitnom opremom i profesionalnim vodičem od 2,500 RSD.   

Zlatna pravila bezbednosti na vodi

Da bi vaša letnja avantura ostala u najlepšem sećanju, pridržavajte se tri jednostavne stvari:

1. Zlatni sati: Prve korake na dasci napravite rano ujutru kada nema vetra, talasa, jakog sunca i kupača, to će vam drastično olakšati održavanje ravnoteže.   
2. Sigurnosni trik: Uvek zavežite sigurnosnu uzicu oko noge. Ako padnete u vodu, vetar ili struja mogu odneti dasku brže nego što možete da plivate, a ova vezica vam doslovno čuva život.   
3. Ekološki otisak: Veslanje i kajaking su ekološki najčistiji sportovi jer ne zagađuju vodu niti prave buku. Ponesite svako smeće sa sobom i ostavite naše reke i jezera onakvim kakve želite da ih zateknete sledeće godine.   

Možete takođe uživati i na jezerima poput Zaovinskog, Ribničkog, Radoinjskog ili jezera Vrutci, ili na rekama Rzav i Tisa. Srbija je bogata vodama, i zanimljivim mirnim oazama koje su idelane kako za SUP daske tako i za ostale sportove na vodi, samo ih treba pronaći!

foto: pexels.com