Ceramidi: Sve što treba da znate o herojima u nezi kože

Ceramidi su, na samom početku, vrsta lipida ili masnih molekula, koji se prirodno nalaze u velikim koncentracijama u gornjem sloju kože, poznatom kao stratum corneum. Oni čine oko 50% sastava kože i igraju ključnu ulogu u održavanju barijere kože i zadržavanju vlage. Ceramidi su takođe prisutni u raznim drugim telesnim tkivima, doprinoseći strukturi i funkciji ćelija. Ali, kada je reč o skincare-u

Struktura ceramida

Ceramidi se sastoje od sfingoidne baze i masne kiseline. Ova jedinstvena struktura im omogućava da formiraju zaštitni sloj koji sprečava prekomerni gubitak vode usled isparavanja i deluje kao barijera protiv ulaska štetnih mikroorganizama. Zbog toga, devojke i žene koje u svojoj rutini koriste ceramide mogu da se pohvale sjajnom i čistom kožom.

Uloga ceramida

1. Funkcija barijere: Ceramidi stvaraju vodonepropusni, zaštitni sloj koji smanjuje gubitak vlage i štiti kožu od oštećenja izazvanih spoljašnjim faktorima i zagađivačima.
2. Zadržavanje vlage: Zadržavanjem vlage unutar kože, ceramidi pomažu u održavanju nivoa hidratacije, što dovodi do punije i elastičnije kože.
3. Zaštita od iritanasa: Ceramidi pomažu u odbrani od iritanasa, alergena i bakterija, koji mogu dovesti do problema sa kožom poput ekcema, dermatitisa i infekcija.
4. Obnova kože: Oni pomažu u obnovi barijere kože nakon oštećenja usled spoljašnjih faktora, hemikalija ili fizičkih povreda.
5. Protiv starenja: Kako starimo, prirodni nivo ceramida u koži opada, što dovodi do suvoće i povećanog izgleda finih linija i bora. Obnavljanje ceramida pomaže da koža izgleda mladoliko i elastično.

Izvori ceramida

• Prirodni izvori: Ceramidi se prirodno nalaze u hrani poput soje, pšeničnih klica, mlečnih proizvoda i određenih vrsta ribe. Konzumacija ovih namirnica može podržati proizvodnju ceramida u telu.
• Topikalni proizvodi za negu kože: Mnogi proizvodi za negu kože, poput hidratantnih krema i seruma, sada sadrže ceramide. Ovi proizvodi pomažu u obnavljanju i održavanju prirodne barijere kože.

Tipovi ceramida u nezi kože

Postoji nekoliko tipova ceramida koji se koriste u nezi kože, od kojih svaki ima specifičnu funkciju:

1. Ceramid NP (Ceramid 3): Poznat po svojoj sposobnosti da poboljša prirodnu hidrataciju kože i pruži glatku teksturu.
2. Ceramid AP: Pruža produženu hidrataciju i podržava funkciju barijere kože tokom dužeg perioda.
3. Ceramid EOP: Pomaže u jačanju zaštitnog sloja kože i obnovi funkcije barijere.
4. Ceramid NG: Koristi se zbog svojih hidratantnih svojstava i sposobnosti da podrži zdravlje barijere kože.

Prednosti korišćenja proizvoda sa ceramidima

1. Poboljšana hidratacija: Ceramidi pomažu u zadržavanju vlage, održavajući kožu hidriranom i sprečavajući suvoću.
2. Pojačana barijera kože: Redovno korišćenje proizvoda sa ceramidima može ojačati barijeru kože, smanjujući osetljivost i iritaciju.
3. Smanjenje finih linija i bora: Održavanjem vlage i podrškom elastičnosti kože, ceramidi pomažu u minimiziranju pojave znakova starenja.
4. Umirivanje osetljive kože: Ceramidi su posebno korisni za osobe sa osetljivom ili reaktivnom kožom, jer pomažu u smirivanju i zaštiti od iritanasa.
5. Dugoročno zdravlje kože: Dosledno korišćenje proizvoda sa ceramidima promoviše zdraviju kožu tokom vremena održavajući funkciju barijere i hidrataciju.

Ceramidi u nezi kose i tela

• Kosa: Ceramidi se takođe koriste u proizvodima za negu kose kako bi poboljšali snagu i elastičnost vlasi, smanjili lomljenje i povećali sjaj. Možete ih potražiti u sastavu jer su retko istaknuti na pakovanju napred.
• Telo: U nezi tela, ceramidi pomažu u ublažavanju suve i perutave kože, promovišući glatkiji i hidriraniji izgled. Preporuka: CERAMIDE PROTECT krema za lice i telo

Kako uključiti ceramide u svoju rutinu

1. Čistač: Koristite nežni čistač sa ceramidima kako biste održali prirodnu barijeru kože dok uklanjate nečistoće.
2. Serum: Nanesite serum sa ceramidima nakon čišćenja kako biste isporučili koncentrisanu hidrataciju i podršku barijeri. Preporuka: Face Facts Barrier Repair Ceramide Serum

1. Hidratantna krema: Završite sa hidratantnom kremom na bazi ceramida kako biste zadržali hidrataciju i zaštitili kožu tokom dana.
2. Krema za sunčanje: Ne zaboravite da koristite kremu za sunčanje kao poslednji korak u jutarnjoj rutini kako biste zaštitili kožu od UV oštećenja, koja mogu iscrpeti prirodni nivo ceramida. Preporuka: Face Facts dnevna gel krema sa ceramidima

Ceramidi su esencijalne komponente za održavanje zdrave, otporne i hidrirane kože. Bilo kroz ishranu ili topikalnu primenu, uključivanje ceramida u vašu rutinu nege kože može doneti značajne koristi za ukupno zdravlje i izgled kože.

Njihova sposobnost da ojačaju barijeru kože, zadrže vlagu i zaštite od spoljašnjeg oštećenja čini ih ključnim sastojkom za svakoga ko želi da poboljša svoju rutinu nege kože. Uključite ceramide u svoju dnevnu rutinu kako biste otkrili tajnu zdravije i mladolikije kože.

Foto: Pinterest