Verovali ili ne, naša koža odlično zna koje je doba dana. Ona – kao i celo telo uostalom – ima svoj biološki sat i različito reaguje u zavisnosti od toga da li je dan ili noć. U prevodu: rutina koju koristite ujutro i uveče treba da se razlikuju i bude usklađena sa cirkadijalnim ritmom kože. Naravno da nećete napraviti kobnu grešku ukoliko istu kremu (uz dodatakak sredstva sa SPF-om) koristite i preko dana i noću ali zašto samo “održavati ok stanje” kada malim izmenama možete dobiti dramatično bolje rezultate?
Ovo ne znači da treba da sprovodite deset različitih koraka ujutro i uveče. Stvari su mnogo jednostavnije: potrebno je da odredite koje aktivne sastojke koristite ujutro, a koje uveče (i koje uglavnom koristite u serumima), a zatim da se pozabavite odabirom hidratantne kreme i koža će vam biti bolja nego ikad.
Hidratacija u toku dana
Za početak, dobre vesti: dnevna krema ne mora da ispuni puno uslova da bi bila idealna. Sve što vam treba jesu laka hidratantna tekstura i sastojci koji štite kožu (kao što su antioksidansi). Visoka zaštita od sunca je dodatni bonus ali preporučljivo je za tu svrhu dodati poseban proizvod.
Dakle, teška masna tekstura vam u toku dana ne ide na ruku zato što može izazvati mnoge probleme na koži. Ukoliko ne želite zapušene pore i šminku koja je svuda osim tamo gde treba da bude, vodite računa o tome da vaša dnevna krema bude što laganija.
Dnevna krema je neka vrsta štita od agresivnih uticaja okoline. Ovo u praksi znači da ćete imati koristi samo od formule koja sadrži antioksidanse (kao što su vitamin C, resveratrol i polifenola…) koji ne samo što neutrališu štetu koju izazivaju slobodni radikali već i koži daju zdrav sjaj.
Deo dnevne rutine treba da bude i SPF koji je, u letnjim mesecima obavezno poseban proizvod, a u mesecima kada niste izloženi jakom suncu može biti i u sklopu dnevne nege, pod uslovom da je viši od 25. Više puta smo spominjali činjenicu da je upravo zaštita od sunca najbolji anti-ageing, a ukoliko koristite aktivne sastojke koji kožu čine fotosenzitivnom (poput retinola) onda je to još jedan razlog da ga koristite tokom cele godine – ne želite da vam aktivni sastojci prouzrokuju suprotan efekat od očekivanog, zar ne?
Noćna hidratacija
Noć je vreme za obnavljanje i samim tim najbolje vreme da koristite određene aktivne sastojke – ćelije kože ih tada najbolje upijaju i iskorištavaju. Bilo da se radi o tečnim eksfolijatorima, sastojcima koji boostoju kolagen ili uklanjaju pigmentacijske fleke njihovo vreme nastupa nakon što padne mrak. Retinol, AHA i BHA kiseline, peptidi (i proteini služe za regeneraciju)… vreme je da se častite. Idealnu kombinaciju birajte pažljivo i ne zaboravite da je noć takođe vreme kada je koža suvlja nego u toku dana i da su joj potrebni i dodatni emolijenti i okluzivi. Ukoliko aktivne sastojke nanosite u obliku seruma, noćna hidratacija bi trebalo bukvalno samo da ih zadrži u koži, te da je „poneguje“ i nadomesti vlagu i masnoću.