Pretraga

Instagram u epizodi: Neočekivani porast joga povreda

Instagram u epizodi: Neočekivani porast joga povreda

Tekst: Teodora Jeremić


Pod haštegom #yoga u ovom trenutku na Instagramu možete pronaći preko 73.7 miliona fotografija ljudi u najneverovatnijim asanama iliti joga pozama. Od onih na kojima vežbaju sami do onih na kojima vežbaju sa bebama, kučićima, partnerima, sinhrono u grupi, u prelepim enterijerima, na plažama, obučeni ili goli, na vrhovima zgrada itd, ali neizostavno naizgled veoma smireno, udobno i stabilno u svakoj od poza. Bilo da izvode najjednostavnijeg Ratnika, ili Durvasasanu koja glasi otprilike: stavite stopalo na vrat i ispravite se, svi deluju toliko lako i lagano da je prava šteta samostalno ne pokušati.

Instagram u epizodi: Neočekivani porast joga povreda (фото 1)
Instagram u epizodi: Neočekivani porast joga povreda (фото 2)

 

Da je napisno ovako rečima, neka lampica bi mi se s vremena na vreme i upalila i brže bih se zapitala da li ja to mogu jer na uputstvo “stavite stopalo na vrat i ispravite se” prilično sam uverena da bih pri čistoj svesti i zdravoj pameti jedino mogla da upitam “kako???”. Ipak, nešto sasvim suprotno se dogodi kada vidim fotografije ljudi koji sa takvom lakoćom ulaze u neku pozu da stvarno deluje da ništa lakše, prirodnije i udobnije na svetu ne postoji i da ovo može aposlutno svako da uradi. Ne treba da vam kažem da sledi spoiler alert, ali, spolier alert, ne, ne može, i poslednji put kada sam videla nešto "apsolutno jednostavno” i inspirativno što sam pokušala da ponovim, pamtim po tome što sam se zaglavila između pilates lopte i zida čekajući deset minuta nekog da dođe i podigne me. Blago sam ukočila vrat i prošla zapravo super, jer najnovija istraživanja pokazuju da su mnogo teže povrede zbog insta joge u ozbiljnom porastu.

Instagram u epizodi: Neočekivani porast joga povreda (фото 3)
Instagram u epizodi: Neočekivani porast joga povreda (фото 4)

 

Ako se prisetimo primarne funkcije Instagrama, lako ćemo zaključiti da se tu nikada ni ne prikazuju svi oni sati, dani i meseci neuspeha, priprema, razgibavanja i besomučnog ponavljanja. Osim na nekim before-after fotkama, proces između nefleksibilnih kukova do stadijuma “špaga u dve sekunde” generalno gotovo uvek ostaje nevidljiv. I logično, nije Instagram tu da se pokaže šta nemamo pojma da radimo ali ćemo nekada imati, nego da se zasija u punom sjaju i predstavi najnemogućije od nemogućeg. Pogotovo ako si, recimo, joga instruktor. Tu se zapravo dolazi do još jednog problema. Ako ostavimo po strani grupu nas totalnih amatera, koji veruju da po sistemu “ako može sve odmah, hvala” (koji zapravo nigde ne funkcioniše) stoj na glavi može da se uradi bez ikakve vežbe i pripreme, a kamoli godina iskustva pre toga, prvi sledeći na udaru ozbiljnih povreda nastalih zbog Instagrama su upravo joga instruktori, kojih sada ima i previše, bez da su svi u potpunosti edukovani za ovaj poziv. Ne postoje granice i smernice u ovom online obliku treninga, koje treba ispratiti da bi neko zaista bio joga instruktor i to dovodi do kolektivne manije više reprezentacijom i razmetanjem sposobnostima, nego pravim joga vrednostima.

Instagram u epizodi: Neočekivani porast joga povreda (фото 5)
Instagram u epizodi: Neočekivani porast joga povreda (фото 6)

 

Joga je postala posebno popularna u poslednjih nekoliko godina upravo zahvaljujući društvenim mrežama, ali je to i doprinelo potrebi da se stvari podignu na viši nivo mnogo brže nego što je realno i to često iz čisto estetskih razloga. Tako se dođe do slučaja devojke koja je pala sa balkona gde je na ogradi izvodila xy pozu, i završila sa polomljenih 110 kostiju. Kako poze postaju intenzivnije, a joga influenseri sve mnogobrojniji, raste i pritisak da se neke poze dostignu mnogo brže nego što je to objektivno moguće, jer izgledaju dobro i pobiraju lajkove. Ili kao što je britanski fizioterapeut Benoy Mathew rekao: “To što možete da se izvijete unazad da glavom dotaknete pod i uspete da dobijete ego booster, ne znači da je to i zdravstveni boost već samo pravite sami sebi veći problem.” A sve ovo je zapravo samo još jedan od oblika boljke “nestrpljivog društva”. Zapad mnogo više teži tome da zadivi i pokaže se nego da zaista isprati sebe i svoje potrebe i mogućnosti, što je u svojoj suštini u apsolutnoj suprotnosti sa primarnom idejom joge čiji je prioritet iskreni balans koji se krije iza sposobnosti, a ne njihova puka demonstracija. Tako da, hajdemo nekoliko koraka unazad i da ponovimo nekoliko stvari. Šta god radili i koliko god bili dobri treba znati: kome verovati, da je joga well-being ne good-looking, i da stvarno treba pažljivo sa telom. Ne forsirati ga nego poštovati.

Povezani članci

Buro 24/7 Izbor

Ostavite komentar