Pisanje dnevnika, nekada omiljena praksa mnogih radi beleženja osećanja i iskustava, danas se često smatra zastarelim. Iako mnogi još uvek uživaju u jednostavnom činu zapisivanja svojih misli, digitalna era i promene u kreativnim izrazima dovele su do evolucije ovog tradicionalnog hobija. Notese su zamenile aplikacije. Nedostatak koncentracije ili vremena potpuno dovele do izumiranja ovog vida hobija. Međutim, prave notese ipak ostavljamo u životu, no menjamo način na koji ga ispunjavamo. U svetu u kojem su društveni mediji i brzi digitalni sadržaji preuzeli primat, pojavljuje se nova forma kreativnog izražavanja – Junk Journaling.
Šta je Junk Journaling?
Junk Journaling je jedinstvena praksa koja kombinuje tradicionalno pisanje dnevnika sa kolažiranjem, scrapbookingom, i reciklažom. Kao što i samo ime sugeriše, „junk“ (ili otpad) igra ključnu ulogu u ovoj aktivnosti. Ovaj koncept podrazumeva korišćenje raznih materijala – od starih računa, karata, pakovanja, časopisnih isecaka, do sitnih uspomena koje inače ne biste čuvali. Ovi predmeti, koji bi se obično bacili, dobijaju novu svrhu i postaju deo personalizovanih stranica koje odražavaju vaše misli, osećanja, ili jednostavno trenutni kreativni impuls. Dakle, primera radi, nakon bioskopske premijere, kartu ćete sačuvati kako biste je zalepili su svoj notes, kao i salvetu iz restorana koji ste posetili nakon.
Evolucija ili ne?
Dnevnik je oduvek bio prostor za introspekciju i refleksiju. Iako je pisanje dnevnika sjajan način da se zabeleže svakodnevne misli, mnogi danas osećaju pritisak da zapišu nešto značajno ili mudro, što može biti ograničavajuće.
Junk Journaling, s druge strane, oslobađa ljude od tih pritisaka. Nema pravilnog načina za kreiranje junk journala – sve je u spontanosti i ličnoj slobodi. Ovaj pristup omogućava izražavanje bez ograničenja i pravila, kombinujući umetnost i pisanje na način koji je u potpunosti personalizovan i intuitivan.
Kreativna terapija
Junk Journaling se često opisuje kao terapeutska aktivnost. Akt sakupljanja, seckanja, lepljenja, i dekorisanja može biti izrazito umirujuć i meditativan, a za druge i ispunjujući nego pisanje dnevnika.
Za razliku od pisanja klasičnog dnevnika, gde su reči ključne, Junk Journaling omogućava vizuelnu ekspresiju koja može biti oslobađajuća i za one koji možda ne pronalaze lako reči za svoje emocije. O njima se malo govori.
Ovo je posebno korisno za ljude koji se bore sa anksioznošću ili stresom, jer fizički čin stvaranja može pomoći u kanalisanju i smirivanju unutrašnjih tenzija.
Povezivanje
Junk Journaling je takođe deo šireg kreativnog pokreta. Postoje online zajednice, YouTube kanali, i društveni mediji gde entuzijasti dele svoje kreacije, razmenjuju savete i inspirišu jedni druge. Ova praksa je često povezana sa slow living filozofijom, koja naglašava usporavanje i promišljeno uživanje u životu. Kroz ove zajednice, ljudi se povezuju na dubljem nivou, deleći ne samo svoje umetničke radove već i svoja životna iskustva, misli i osećanja. Ukoliko počnete da se bavite ovim vidom beleženja vašeg života, velika je verovatnoća da ćete poželeti vaš dnevnik što više da oplemenite, a samim tim do zajednica ljudi koji promovišu ovaj vid kreativnosti doćićete i sami, kao što je to bio slučaj i sa nama.
Iako pisanje dnevnika ima svoje čari i prednosti, Junk Journaling ipak nudi mnogo širu lepezu mogućnosti za kreativno izražavanje.
Ovo je praksa koja kombinuje umetnost, pisanje, reciklažu i terapeutski rad u jedan jedinstveni oblik. Bez obzira na to da li ste vešti u umetnosti ili ne, ovo je prilika da se izrazite na način koji je autentičan, slobodan i kreativan.
Takođe Junk Journaling nudi prostor gde možete biti potpuno svoji – bez pritiska, bez ograničenja, i bez pravila.
Foto: Pinterest