Ako postoji savršeni trenutak za nastajanje novog hobija koji uključuje boravak u prirodi, onda je to sad. Verovatno već dugo odlažete odlazak na svoju prvu hajking avanturu i smišljate nove izgovore da je iznova pomerite. Možda je ono što vam fali mala doza inspiracije, motivacije ali i znanja o tome kako i gde da sprovedete svoje prvo osvajanje nekog vrha. Novo istraživanje pokazuje da hodanje u prirodi definitvno dovodi do smanjenja rizika kada je depresija u pitanju. Ova studija, objavljena u „Proceedings of the National Academy of Science“, otkriva da su ljudi koji su hodali bar devedeset minuta okruženi prirodom i diviljinom, u odnosu na one koji su radili isto to u urbanoj sredini, pokazuju manju aktivnost u delu mozga koji se povezuje sa ključnim faktorom koji izaziva loša osećanja i depresiju.
Ukoliko vam treba ovakva vrsta bega i prilika da konačno oslušnete svoje srce i svoj um okruženi zelenilom, rešili smo da vam predstavimo nekoliko Instagram naloga koji će vam sigurno pomoći da donesete konačnu odluku i obujete patike za hajking. Možda čak i da kupite štapove. Oni nude dnevnu dozu inspiracije, motivacije ali i vrednih saveta o stvarima kojima vam možda kao početnicima ni ne padaju na pamet.
MLADI.NOMADI
Na ovom nalogu čekaju vas jedan par i ludi pas u mnogo ekspedicija po prirodi, ali još dosta toga. Osim destinacija za koje verovatno niste čuli, a nalaze se u vašoj okolini, možete naći i neke praktične stvari poput toga šta je obavezno da tokom ekspedicije imate u svom rancu, ili šta sve spada u obavezni paket prve pomoći koji bi uvek trebalo da nosite sa sobom.
NESTVARNA.BLOG
Osim nestvarnih lokacija kako i samo ime profila najvaljuje, na nalogu Nebojše Atanackovića dočekaće vas predivne fotografije ljudi na osvojenim vrhovima koje će poslužiti kao odličan podstrek za vaše prve akcije hajkinga. Na blogu ovog profila možete podesiti tačno godišnje dobra, destinaciju i vrstu avanture kakvu priželjkujete i dobiti preporuku ljudi sa iskustvom.
RADOVANKOVAC_IZAZOVIAVANUTRU
Radovan Kovač je novinar i autor emisije „Izazovi avanturu“ koju možete pogledati na njegovom Youtube kanalu. Zajedno sa svojim zlatnim retriverom on obilazi različite zelene džepove i upušta se u različite avanutre (koje nisu baš za početnike). Na njegovom profilu naći ćete inspirativne fotografije, ali i ideje i savete, poput onog kako da sebi napravite čaj u sred zelene nedođije.
TAMO__VAMO
Kod Irene na profilu zateći će vas bezbroj spektakularnih pogleda koji se pružaju sa različitih vrhova, ali i mirisne fotografije poljskog cveća i sunčevih zraka koji će učiniti da odmah poželite da se nađete na nekoj stazi. Na njenom blogu možete pročitati lične i deskriptivne priče o hajking iskustvima, koje će vam pomoći da nađete planinu i stazu blisku svom senzibilitetu.
PLANINARSKI.SAVETNIK
I za kraj, za vas smo izdvojili jedan nalog gde ćete naći baš sve od saveta što vam je potrebno: od toga šta sve treba da sadrži vaša oprema, saveta za postizanje adekvatne kondicije, kako da reagujete ako slučajno nabasate na zmiju ili medveda, pa sve do važnih brojeva telefona ako nešto krene po zlu.
