Svedočimo događajima koji se prvi put dešavaju u našoj blizini. Nekoliko poslednjih nedelja živimo u konstatnom nemiru i tenziji, razmišljamo o uznemirujućim stvarima o kojima ranije nismo i prilično je izazovno vratiti se svakodnevnim aktivnostima. U jednoj ovakvoj atmosferi, potpuno…
Perfekcionizam na prvi pogled može da izgleda kao dobra stvar ali, zapravo, može biti pravi otrov. Perfekcionisti su često u neprestanoj potrazi za savršenstvom što za posledicu ima hroničan stres, anskioznost i nedostatak samopouzdanja. Ukoliko ova osobina ima velik uticaj…
Majčinstvo je izazovno. O ovoj kompleksnoj temi napisani su razni traktati, urađena brojna istraživanja, ali uprkos tome, sve se na kraju svede na individualnost iskustva i ovo polje je definitvno jedno od onih gde ne postoje pravila koja se mogu…
Teško da ćete danas naći osobu koja ne traga za načinom da smanji nivo stresa u životu i da se opusti, poboljša kvalitet sna, da se lakše i bolje koncentriše. A šta ako bi se to sve moglo postići uz…
U poslednje vreme, već nekoliko godina, svi smo naučili šta znači pojam toksičnosti u vezama, koje su crvene zastavice da jedan odnos postaje takav, a „gaslighting“ je od potpuno nepoznatog pojma postao reč godine. Dobro je što smo ovakve štetne…
Zašto toliko volimo dizajn enterijera? Na najbazičnijem nivou, dobar dizajn optimizuje prostor tako što ga čini boljim za njegovu osnovnu namenu, ali funkcionalnost neizvostavno prati estetika. Način na koji oblikujemo naše životne prostore ima mnogostruki efekat i na našu psihu, a…
Božićni filmovi i praznična idila su divna stvar ali život nije film i mnogi od nas se baš na porodičnim okupljnjima upuštaju u konflikte koji izgledaju neizbežno. Da li zaista jesu? Evo nekoliko saveta kako da ih izbegnete. MNOGI OD…
Božićni filmovi su poseban žanr za sebe. Oni su lagani, sladunjavi, kičasti, potpuno predvidljivi – i miljama daleko od onoga što smatramo „dobrim“ filmom, pa ipak, čim zakoračamo ka januaru, jedva čekamo da im otvorimo vrata i gledamo ih bez…
Podaci Republičkog centra za statistku pokazuju da je prošle godine u Srbiji razvedeno 9.790 brakova, odnosno za 12,7 odsto više u odnosu na prethodnu godinu. Iako često predstavljen kao nešto negativno, razvod je zdrava stvar – dozvoljava da napustimo zajednicu…
Stefanie Stahl je diplomirana psihološkinja i drži privatnu praksu u Triru. Oblasti za koje je posebno stručna su strah od vezivanja, jačanje osećaja sopstvene vrednosti i rad sa „unutrašnjim detetom“. Autorka je brojnih uspešnih knjiga kao što su „I da…
Ukoliko se slučajno desilo da još uvek niste otkrili autora Gabora Matea čija su brojna dela prevedena kod nas, on je kanadski lekar mađarskog porekla. Tokom karijere bavio se porodičnom praksom, palijativnom negom, psihoterapijom, i ispoljio posebno interesovanje za dečiji…
Šta je uopšte emocionalna iscrpljenost? To je stanje u kom se ne osećamo dobro, preopterećeni smo, umorni i isceđeni ali ne umemo da objasnimo zašto. Ono se često javlja kao rezultat akumuliranog stresa iz ličnog ili profesionalnog života ili kombinacije…
