Ознака zdrav život

Pitali smo stručnjaka po čemu se razlikuju dijeta i zdrav život

zdravahranaSKVER

IVANA GOJKOVIĆ Ivana Gojković, mr sci.ph, je sertifikovani Health Coach i osnivač brenda Healthy Mood, koji ima za cilj holističku promociju zdravlja sagledavajući čoveka sa različitih aspekata: telo, emocija, mindset i energija. Holistički pristup podrazumeva sinergiju rada na svim nivoima, što…

Da li je zdrav način života novi luksuz?

lskver uksuz velnes

Objektivno posmatrano, pored sitnih radosnih vesti i malih zadovoljstava, 2020. je bila totalno bezvezna godina. Razlozi za to mahom potpadaju pod široki termin zvan “pandemija” koji se dalje grana u sve neverovatne situacije i stanja u kojima smo se našli.…

Dočekajte praznike spremni uz ova mini detoks pravila

detox square

Za početak da se dogovorimo da radikalna short term rešenja koja obećavaju 5 kilograma manje za 10 dana, nikada nisu ni realistično niti dugotrajno rešenje, pogotovo kada se želja za vrtoglavim gubitkom kilograma maskira “potragom za zdravljem”. Iz tog razloga…

Da li je kombuha zaista eliksir zdravlja?

kombucha square

Pomama za kombuhom odavno je prevazišla nišu ljudi koja se bavi organskom hranom i prešla u široku javnost. Radi se o fermentiranom napitku – nalik jogurtu, kefiru i kimčiju, te kiselom kupusu – ali se u njegovoj osnovi nalazi čaj.…

7 must know tema ove jeseni, a i svake naredne

zdravo dvadesete square

Pronašli smo sjajan projekat koji razume sve boljke studentskih dana. Online platforma ZDRAVO DVADESETE namenjena je edukaciji mladih o zdravim životnim navikama za jačanje i održavanje mentalnog i fizičkog zdravlja. Odložite svoje tastature, savete i Google dijagnoze. U nastavku ćemo…